而且八宝粥的主要组成成分粳米，主入脾胃、生血，多吃能够起到提高人体免疫力、补益脾胃促进胃肠蠕动和促进血液循环的作用总的一句来说，就是孕妇适量的吃八宝粥可以起到补益气血、调理脾胃、提高免疫力、促进胃肠蠕动和血液循环的功效说完了孕妇可以吃八宝粥，下面继续列举几种物美价廉、倍受孕妇追捧的几样食品1、包菜包菜也就是野菜，虽然其性属寒凉，但维生素含量高，孕妇多吃可以起到强身健体、增强抵抗力的作用；同时它的叶酸成分可以促进胎儿的视力的发育，促进生长2、酸角在孕早期，很多孕妇由于妊娠反应太剧烈，所以会出现食欲不振的情况；而酸角含有多种矿物质和酸，孕妇多吃就可以改善这种情况；而且酸角中钙的含量极高，多吃可以保护孕妇的脊柱，并给胎儿补钙

这是由于糖类在体内能转变为脂肪，故必须限制糖类食物的摄入这类食物有粳米、面粉、蚕豆、豌豆、甘薯、藕粉、土豆、苹果、桃、梨、香蕉、大枣、蜂蜜、巧克力、炼乳等此外，一些甜点心、甜面包等也忌多食2忌多吃食盐盐具有很强的亲水性，每1克盐必须加人llO毫升水才能变成生理性水，过多食入盐，能引起口渴和刺激食欲，使身体更加增重，故忌多吃盐3忌吃含嘌呤高的食物这类食物，有动物内脏、豆类、鸡汤、鸭汤、肉汤等，能增进食欲和加强肝、肾、心的中间代谢负担，故忌食用4忌吃脂肪摄人过多的脂肪，会抑制造血功能，引起患者消化、吸收不良，故每日的摄入量应限制在70克以下，并使动物脂肪和植物脂肪各占一半5忌吃油放、油炸的食物这类食品有油煎馒头;油炸猪排、春卷、油炸鸡等

对于人体来说，心脏就如同是一个动力泵一样，为机体当中的各个组织器官提供者必须的营养和氧气所以说现在的健康是决定寿命长短的重要因素，先要使自己的生命得到有效的延长，就必须要对心脏进行有效的养护那么哪些做法能够有效的养心呢下面所述的三少两多原则希望大家能够坚持1、少吃高盐类食物为了延长自己的生命，大家一定要注意高盐食物的摄入量不少人平时就喜欢吃一些重口味的食物，而这些食物当中大多都含有超标的盐分如果摄入盐分过多的话，就会使心脏功能受到严重损伤所以建议大家保持清淡的饮食习惯，每天的盐分摄入量要低于6克，只有这样才能够更好地调节我们的心脏功能，避免心脏疾病的出现2、少熬夜想要保护自己的心脏，就一定要改掉熬夜的习惯

)②如果余数等于或大于除数的一半，就说明下一位商等于或大于5，要在已求得的商 的末一位上加1(PPT课件演示例6精确到“分”的计算过程)2对比求商的近似数与求积的近似数的异同(1)对比求“107×056”的积的近似数与求“194÷12”的商的近似数，想一想，它们在求法上有什么相同和不同(PPT课件演示)(2)思考：求商的近似数与求积的近似数有什么相同和不同(PPT课件演示)(3)引导学生交流、概括(PPT课件演示)①相同点：都是按“四舍五入”法取近似数②不同点：求商的近似数时，只要计算到比要保留的小数位数多一位就可以了;而求积的近似数时，则要计算出整个积后再取近似数3 巩固应用，内化方法1计算下面各题