1(根据小黑板上的关键词，分角色表演对话)T: OKNow you can use the key words above to act out the dialog in roles2(教师引导学生，通过讨论新学期的计划来操练be going to+do句型)(教师先做示范，然后让学生两人一组练习)T: S1, what are you going to do this termS1: I’m going to learn English betterT: What about you, S2S2: I’m going to study math hardT: Oh, it’s a good plan

说到走路，我想这是一件再寻常不过的事情但如果说走路快慢，还能预测到寿命长短，你是不是得拿着砖头来砸向小康医生呢其实，还真别着急打小康医生这容易被我们忽视的动作，还真能在一定程度上评估中老年人的身体整体状况走路快慢，为何能预测到寿命长短虽然平常的走路习惯和方法看似平淡无奇，实际上却能从评估出一个人的健康状况这种看上去很简单的运动，却需要人体骨骼、神经系统、肌肉等完美协调配合，此外还需要心血管系统与呼吸系统结合参与因此在走路过程中速度基本是恒定，因此身体会自动调节步伐，让速度与自身系统功能保持相应美国匹兹堡大学就曾做过一项研究显示，实验数据表明：走路碎度保持在每秒08米或更快的老人，实则寿命往往要比平均预期要长的多

是共同生活了四年的同学友情让大家像一家人一样，从陌生到熟悉，从相识到相知四年前为着同一个梦想，你们一起来到这里四年磨剑心，千日共勉励还记得那哗哗的翻书声吗还记得考试前认真准备的一幕幕吗还记得考试失利后的痛苦吗还记得看着自己用汗水换来的分数心怀释然的快乐吗四年岁月如梭，才织成了你们似锦的前程;几度风雨几度春秋，才丰盈了你们如花的梦想四年里，是谁，鼓励着你渡过一个又一个难关是谁，静静地聆听你诉说心事是谁，牺牲自己的休息时间为学生补课如果说同学是你们的战友，那么老师就是你们的领路人校领导或深入班级，或个别谈心，为你们加油打气;年级组长，不辞辛劳，为整个年级操心了四年;四位班主任，永远是班里同学最温暖最坚强的后盾，担心着你们的担心，快乐着你们的快乐;还有那么多的任课老师，为你们加班改卷，替你们答题解惑

最好结合自己体重以及身体情况，并且用手机软件测试或跟踪自己的运动状态，找准适宜的跑步时间和状态第二，锻炼过程中，仅仅只是单纯的跑步人体会随着环境的变化而调整自身，单纯的跑步会让身体慢慢适应这种运动，会让身体以最低的能量来支撑跑步训练因此，建议在跑了一段时间后要尽量改变运动方式，或者几个运动项目可以交替进行，这样有助于尽可能地消耗体内多余的能量，这样减肥效果才会更好第三，跑步时忽略了正确的跑步姿势跑步看似简单，但实际上很多人在跑步时往往都是全脚掌着地、迈大步、八字脚等不良姿势，可能会导致人体重心落差大，导致骨骼和关节受到较大的冲击另外，大步跑步也并不会让你显得威猛，反而会导致膝盖与脚尖不在同一方向，可能会加重膝关节负担，左右摇晃，还会让你平白多做无用功，增加体力消耗