我今天讲话的题目是《好习惯，益终生》人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运”好习惯养成得越多，个人的能力就越强养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩所以说，不管是对谁来说，好的行为习惯是非常重要同学们，今日的习惯，决定明天的你们因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健康的身体；同学交往中习惯于理解、宽容，便能和平相处；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法我送给同学们几句话——“积一千，累一万，不如养成个好习惯”、“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘；捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、“文明谦让，让出安全，让出和谐”同学们，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩

在日常监测中，如果心跳的次数低于每分钟50次，或者高于每分钟100次，这些都属于不正常的情况，需要及时应对2、喜欢参加运动的人群，尤其是运动员由于长期的训练，心跳会出现比正常人频率慢的情况，不能每分钟低于60次，这些都是属于正常的现象3、小孩子由于处于生长期，身体机能比较活跃因此会出现心脏跳动次数比较多的情况例如，刚出生的孩子有可能达到每分钟130次这也属于正常的现象，慢慢会减慢下来，达到正常范围上面的这些情况都是正常的，若是普通人出现了心跳过慢或者是过快的情况，那就有可能是身体出现了异常那么，心跳的快慢频率到底预示了什么呢1、如果身体很健康，平常没有心脏类的疾病，只是突然出现短暂的心跳变快，症状很快消失

(人数、男生数、女生数、年龄、身高、体2师：我们的生活离不开数，可是数的产生也经历了一个漫长的过程(二)了解古代计数方法1师：你知道远古时代的人是以什么为生吗(打猎)对，他们以打猎为生，每次捕到猎物或捞到鱼需要知道捕获的数量，他们也需要数数，记录数的多少，但和那时的方法和现在不同，你知道他们用的是什么方法吗(摆石子、刻痕、结绳计数)2课件出示：图片师：比如，出去放牧时，每放出一只羊，就摆一个小石子，一共出去了多少只羊，就摆多少个小石子;放牧回来时，再把这些小石子和羊一一对应起来，如果回来的羊的只数和小石子同样多，就说明放牧时羊没有丢在木头上刻道来计捕鱼的条数的道理也是一样刻道计数和结绳计数也是如此

其实做到这些一点也不难，只要你愿意，学校的食堂就会是展现我们x中学风采的一大窗口第三、在教室我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生通过上一周的量化检查我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯每天走进班级里，你都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面无纸屑我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅，身心健康同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境努力养成良好的卫生习惯同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗