二、抽烟、嗜酒抽烟、嗜酒是很多人养成的不良习惯，大家都知道经常抽烟容易对呼吸系统造成损害，同时也会导致心血管疾病的发生率增加喝酒也会对肝脏造成刺激，使人患上酒精性肝病的风险增大，同时还会引起高血压、高血脂如果到了55岁还坚持抽烟、喝酒，身体受到的损害会加倍，健康、长寿都会变得遥遥无期三、熬夜熬夜是很多人都有的习惯在年轻的时候，为了应酬、工作、学习，免不了熬夜，长时间的熬夜，就算身体再强壮也会变得内分泌失调、机能下降，还会导致血管剧烈收缩，引起血压升高尤其是55岁的人更要避免熬夜，以免加速形成高血压四、不爱运动运动可以使身体的肌肉、骨骼、韧带得到锻炼，有利于提高体质，增强抗病能力很多人却不喜欢运动，在工作的时候久坐不动，在家里不是躺着就是坐着，这样就会导致身体易胖，血压、血脂出现异常

过渡语：当轰隆隆的雷声在耳边响彻，当闪电咔嚓咔嚓地照亮漆黑的夜空，黑云在低沉的天空中翻着跟头，风又在疯狂地吹着哨子这样糟糕的天气，你觉得蝴蝶能受得了吗(1)学生汇报(预设“它们的身体是那样轻盈，……怎么禁得起这猛烈的风雨呢”)——出课件从这段话，你能体会到蝴蝶怎么样——相机指导朗读(2)这样轻盈、纤巧、柔弱无助的蝴蝶，在风雨中会出现什么样的结果呢(学生自由说)翅膀会被雨点打湿会被风吹得不知去向彩粉会被雨水冲刷，失去原有的美丽沾上泥污，摔在地上，再也无法飞起来(3)是啊这轻盈的、素洁的蝴蝶，它们是多么的弱不禁风啊同学们，说到这里，老师都无法再想下去了，心里是那样的……(着急)你们心里着急吗(4)(出课件)指导朗读(读出心急如焚的语气)3、你还从哪些地方体会到作者为蝴蝶担心，着急呢

南nán瓜guā：南nán瓜guā性xìng温wēn，味wèi甘gān，对duì胃wèi有yǒu解jiě读、保bǎo护hù胃wèi黏nián膜mó和hé帮助zhù消xiāo化huà、消xiāo除chú致zhì癌ái物wù质zhì的de功gōng效xiào小xiǎo米mǐ：小xiǎo米mǐ性xìng温wēn，含hán丰fēng富fù的de维wéi生shēng素sùB1、维wéi生shēng素sùB2，还hái有yǒu丰fēng富fù的de胡hú萝luó卜bo素sù和hé膳shàn食shí纤xiān维wéi，非fēi常cháng易yì于yú吸xī收shōu，尤其qí适shì用yòng于yú肠cháng胃wèi功gōng能néng不bù好hǎo的de人rén

还有在晚托时间，不能携带能产生厨余垃圾的食物，（水果，坚果等）如果产生食品残渣，要求孩子把垃圾带回家3、请各班安排垃圾分类管理员，督促同学认真执行分类投放方法，学校大队部将不定期的对教室垃圾分类检查，如果分类错误，混投现象严重，四项竞赛扣分五、食堂产生的厨余垃圾有指定的收储机构统一回收六、垃圾处理 教室垃圾要求投到指定的垃圾投放点；办公室门口的垃圾由清洁工及时处理，并有学校指定环卫所定时清理，尽量做到日产日清营造垃圾分类的氛围 垃圾分类工作在我校正式启动以来，学校通过对宣传展板、调查问卷等形式，广泛开展垃圾分类的宣传、教育和倡导工作，宣传垃圾分类的重要意义，呼吁全校师生积极参与老师先学、培训保洁、晨会宣讲、队会突破，每个阵地都有分类领域；知识问答、海报设计、班队活动、微信宣传，多种形式都为分类服务