10年后，这个谜终于被解开了山田本一在他的自传中这样写道：“刚开始参加比赛时，我不是这样做的：我把我的目标是定在终点线的旗帜上的，结果我发现当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，以致于我越跑越慢，因为我已经被前面那段遥远的路程吓倒了可后来我改变了方法：在每次比赛前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点比赛开始后，我就以百米速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去40多公里的赛程，就这样被我分解成了几个小目标，跑起来时就觉得轻松多了听了山田本一的故事，我们是不是应该为他的聪明睿智喝彩呢

“西藏不仅有自己的玉器制作、金属冶炼，也种植小麦水稻，使用丝绸织物，这些文明特征与中华文明发展逻辑同向同频”一件件出土文物与考古遗存串联起的历史证据链，确凿印证了西藏与祖国同源同流、血脉相连的历史事实，让西方不攻自破中央民族大学班班多杰教授对此深有同感，他强调：“藏学的基础研究是根本，只有在此基础上，才能做好现实研究”四十年的实践证明，没有扎实的基础研究作为支撑，现实研究就会成为无源之水、无本之木，国际传播也会失去最核心的学术底气以实证言：用鲜活实践丰富话语内涵 真实的发展成就，是最有说服力的国际话语长期以来，境外反华势力刻意回避西藏七十多年来的沧桑巨变，编造“人权侵犯”“宗教压迫”等谎言，试图以此误导国际舆论

鼓励答对的学生当小老师，带领能够全班的学生学习表示颜色的词red，yellow，green，blue，black一拿出Panpan的图片，向学生介绍它并请学生使用Hello，How are you等语言与Panpan打招呼，然后对学生说：今天Panpan遇到了一个很奇怪的朋友chameleon，那么到底奇怪在哪听录音看课文猜意思，再放录音听完后带领学生总结变色龙换了哪些颜色放第三遍录音时请学生跟读巩固练习运用Game ，进行巩固拍单词，看谁最先拍到老师描述的颜色，请两名学生到台上，老师说英文单词，学生就去拍老师所说的颜色做游戏找一找，说一说，自己身边有什么颜色课后作业1、 读课文15分钟2、 运用所学知识把自己喜欢的物品画下来，涂上颜色并向家人，朋友或同学介绍

中华民族曾经辉煌强盛，中华民族也曾多灾多难，如今，我们的民族在经历了无数的风吹雨打和历史变革之后，依然屹立在世界民族之林事实证明，伟大的中华民族，顽强的华夏儿女，风雨吹不垮，枪炮打不垮，天灾压不垮因为我们有满腔的热血，我们有坚强的脊梁，我们有敢于迎战一切困难的勇气因为，我们是骄傲的中华民族的英雄儿女作为新世纪的青少年，我们是祖国的希望，我们是祖国的未来，祖国灿烂的文明要我们传承，国家兴旺的重任在我们肩上，我们有责任和义务让我们的国家发展和壮大祖国是我们的母亲爱国要像爱母亲那样其实，对于我们小学生来说，爱国不是夸夸其谈，他其实可以变得很具体，很简单比如，在升国旗的时候国旗是一个国家最鲜明的标志，代表着民族的形象和尊严，每一个升旗仪式，都是庄严而又神圣的过程