一个人即使经过了换位思考，也不一定就会给老人让座，就算他知道老人不容易，也可能因为种种原因而不起来但生活中，如果我们能多站在别人的角度思考问题，许多冲突和矛盾确实可以化解古往今来，从孔子的“己所不欲，勿施于人”到西方的“你们愿意别人怎样待你，你们也要怎样待人”，不同地域、不同种族、不同宗教、不同文化的人们，说着大意相同的话换位思考是基础，我们大可以从换位思考出发换位思考，也就是与人处事，站在对方的立场上来全面考虑问题，这样看问题比较客观公正，可防止主观片面;对人要求就不会苛求，容易产生宽容态度;对自已能将心比心，做到知足常乐一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜栏里有一天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，只听猪大声号叫，强烈地反抗

(采用分组讨论，提出要求：各组推举一名代表，集中表达本组意见，只要有出色的地方，带头鼓掌，为他们的表现) 六、总结 科学家研究保存了古生物生命信息的化石，从中窥见了亿万年前像奇幻的神话一样的生物世界诗人张锋以一首科学诗《化石吟》，饱含感情的赞颂了会讲话的奇异的化石，引领我们去遨游那远古洪荒、沧海桑田遐思之余，我想，如何尽可能地去保护地球上濒临灭绝的珍稀动物，而不是让后世的人们在博物馆中去慨叹、遐思，这更多的需要全人类珍爱我们生活着的这个星球，从我做起，从现在做起，为了秀水蓝天、花红草绿【板书设计】 化石吟 科学诗 首尾圆合1～2节：问句引发想像 收放自如3～6节：主体具体抒写遐思内容 7节：回应 相关

但糖尿病患者应适当摄入鸡肉、鱼肉、虾等肉类食物，为身体补充必要的营养元素2、糖尿病不能吃水果不少糖尿病患者为了控制血糖，对各种水果都敬而远之其实，水果具有很高的营养价值，其中含有丰富的维生素、钾、镁等营养物质，对健康有很大好处对于糖尿病患者来说，可以选择一些升糖指数比较低的水果食用，比如草莓、火龙果、柚子、橙子、苹果等等，既不会影响血糖的稳定性，也有益于身体健康而相对来说升糖指数比较高的香蕉、西瓜、菠萝、葡萄干等就要尽量少吃了还要注意的是，糖尿病摄入的水果不应过量，每天可食用约“一个拳头”大小的水果，同时尽量将水果分为两次食用3、苦瓜、南瓜等可代替药物许多糖尿病患者对药物有抗拒的心理，认为药物有副作用和依赖性，因而想要通过食疗来控制血糖，比如许多人就认为苦瓜、南瓜、秋葵等食物有降血压的效果，从而用大量摄入这些食物来替代药物

生理期可以减肥，但这些减肥方式最好避免若你正在减肥，那么生理期同样也可以持续进行，但不要过度的节食或者大量运动，可以将生理期作为每个月的“减肥休息日”当然，这些行为，同样也不建议你在经期进行：第一、游泳游泳不仅可以清洁身体、放松身心，而且还能够达到减肥塑形的效果但需要注意的是，女性在经期是需要禁止游泳的，只是因为女性宫颈口在经期会处于打开状态，如果进行水下运动的话，很容易导致细菌感染尤其是如果使用公共泳池的话，很可能会因此引发妇科疾病第二、剧烈运动部分减肥期的女性可能在经期也会坚持进行高强度的体育锻炼，这种做法是完全错误的经期如果发生剧烈运动，尤其是会增加腹压的运动，是非常不利于子宫健康，而且还会导致身体过度疲劳，使经期不适变得更加严重