其味甘、微酸，性温，归脾、肝、心经，具有多种独特的养生功效： 温阳散寒： 荔枝生于南方离火之地，是典型的温热性水果，能温阳散寒，特别适合手脚冰凉、畏寒怕冷的阳虚体质人群食用补脾益胃： 甘甜入脾，荔枝果肉能补中益气，瘦弱、脾虚的人适当吃可补中益气养肝补血： 荔枝具有养肝血的功效，可以缓解血虚心悸、头晕目眩女性在经期后若因失血出现气血亏虚，可适当吃些荔枝来补充气血，改善身体状态03 荔枝食疗推荐 荔枝双清饮： 功效：此汤不凉不燥，既能肺脾双补，又可宁心安神，适合夏季日常调养适用人群： 肺脾两虚所致乏力、干咳、失眠、口干者材料： 鲜荔枝7枚、百合10克、苹果1个(去皮)、玉竹10克制作： 食材洗净后加水熬制20～30分钟

拧在哪里，我就在哪里闪闪发光；雷锋称谦虚为美德雷锋打过这样的比方："比如一个碗，如果已经装得满满的，哪怕再有好吃的东西，像海参，鱼翅之类也装不进去如果碗是空的就能装很多东西"他始终实践着永远做一个"谦虚的人"的诺言，见困难上，见荣誉让，做一辈子好事却不留名雷锋的钉子精神，雷锋的艰苦朴素作风，雷锋的激情人生试想，哪一样又是时代所不需要的爱心，构成雷锋为人处事的行为准则，爱国，铺垫了雷锋无私奉献的精神基础今天，让我再一次咏颂这么一首诗，作为我今天演讲的：雷锋叔叔，小时候起，我们就着样呼唤你，后来我投入你献身的那支队伍，如果说有什么动机的话，一半为了活的更有出息，从此，我们拥有了你的名字，你的生命在我们身边延续

书本61页2、加减法运算（1）20以内数的加减法（2）连加，连减，加减混合运算书上第61页 题2与题3师：我们一起来快速计算加法与减法师：我们用前面学过的知识，一起来连加、连减、加减混合计算吧（二）其他题型1、组算式（1）独立思考（2）同桌交流书上第62页题4小师：朋友们，你们能用3、7、8、11、15中中的三个合适的数组成4个算式吗2、比大小书上第63页题6小朋友复习了计算，我们一起来比较数的大小小，利用计算的基础去比较3、识别图形书上题7练习了这么多，我们来调节一下，一起来数一数，填图形的数目三、巩固练习（一）填空（ ）+2+3=108-2-（ ）=2（二）组算式用3，7,4,10中的三个数字组算式（三）填一填1、 6-（ ）22、 3+（ ）73、 5+3（ ）4、 92+（ ）四、总结师：今天我们学习了什么

③我们的干部要关心每一个战士，一切革命队伍的人都要互相关心，互相爱护，互相帮助这句话的意思是说，革命队伍的人是为了一个共同目标走到一起的因此，不论是干部对战士，还是战士对战士，都要互相关心、爱护和帮助这样才能更好地团结起来，共同奋斗，实现我们的目标3、指导学生背诵课文第3、4自然段在指导学生背诵时，教师可采取多种形式如让学生自己对照课文口头填空，熟读，或同桌互相填空，小组填空等也可以教学生一起背的方法，如先熟读再背诵、抓重点词背、分层背等等（六）学习第五段让学生自己读课文，边读边思考，为什么要开追悼会指导学生理解开追悼会为了怀念死者，怀念那些曾为人民服务，为人民做过贡献的人，同时开追悼会也能使人民更加团结，使整个民族团结起来