随着生活水平不断提高，人们在享受优质生活的同时，也面临着越来越多的疾病侵扰除了高血压、高血脂、高血糖以外，高尿酸也逐渐成了困扰人们健康生活的“第四高”事实上，高尿酸其实与人们的生活习惯有关有以下三种坏习惯的人要注意，再不改正，痛风会继续在你身上肆虐第一、不运动很多人都有久坐不动的毛病缺乏运动不但会导致脂肪堆积、体重增加，而且不利于身体新陈代谢、尿酸排出，长期以往还会导致痛风加重事实上，适量的运动对缓解痛风具有很好的帮助，例如快走、慢跑、游泳等都适合高尿酸人群进行这些运动能促进血液流通、筋骨舒张，加快尿酸排出，缓解关节疼痛第二、喝水少水在人体中起着重要的作用，并参与到新陈代谢过程中临床调查发现，很多痛风患者都有喝水少的毛病，不少人都是等到口渴难耐的时候才想起来喝水，其实这是非常不健康的做法

同学们，今天，是一个收获的终点;更是一个崭新的起点曾记否三年前，青涩懵懂、意气风发的你们怀揣远大的理想，为了人生的辉煌，齐聚嘉汇阳光三年来，你们矢志不渝，发奋读书，遨游学海，攀登书山，在进取的道路上留下了一串串步履坚实的脚印春华秋实——伴随着一千多个日子的远去，你们的知识得以丰富，能力得以提高，情操得以陶冶，意志得以坚强你们用勤奋与智慧，真心和热情编织着色彩斑斓的高中生活忘不了课堂上你们的专注神情，忘不了运动场上你们的飒爽英姿，忘不了献爱心时你们的浓浓深情，忘不了自治周时你们的团结友爱，忘不了教师节里你们的深深敬意……你们默默耕耘着自己的理想，用辛勤的汗水、顽强的毅力，书写着成长的篇章同学们，你们的精神，已成为一道亮丽的风景定格在母校的记忆中

一、人为什么要磨牙 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙4)营养不均衡 有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动

而且要作为永久纪念呢)是吗让我们再次走近宋奶奶2、揭示资料，进一步了解宋庆龄(幻灯)资料一：宋庆龄就如樟树蓬蓬勃勃资料二：宋庆龄就如樟树保持香气，永久拒虫这里的虫就是——(板书：敌)是啊，宋奶奶一生——(幻灯)3、现在明白人们为什么爱在这两棵樟树前留影了吧(完成板书：樟树——香气——宋庆龄)那就让我们怀着崇敬的心情一起走进宋庆龄故居，也来留个影作个纪念吧(幻灯，齐读第6自然段)4、介绍写作方法现在我们再来想想宋庆龄舍不得两棵樟树的原因，就是因为樟树长得蓬蓬勃勃吗就是因为它香气拒虫吗实际上还有一个原因，那就是她把这两棵樟树看成了自己，她要像樟树一样保护自己的人民(板书：民)学到这，你觉得这篇文章还仅仅是在写樟树吗