时间是女性最大的敌人，每个女性都希望自己能够青春永驻，永远年轻漂亮，正所谓“民以食为天”，女性要想抵抗衰老，就要在日常饮食上多下功夫，生活中很多食物都具备美容养颜抵抗衰老的功效，一起来了解一下吧一、深海鱼类据相关科学研究表明，每周吃三次深海鱼能够有效的抵抗衰老，使肌肤保持紧致，这是因为深海鱼富含虾青素，能够有效的抗击自由基，延缓皮肤的衰老速度，所以女性朋友可以多吃一些深海鱼类二、蜂蜜蜂蜜对于女性来说，也是非常不错的食材，蜂蜜能够有效的净化血液，预防心脑血管疾病，不仅如此，蜂蜜还能消除皮肤上的色素沉着，使皮肤保持水嫩光滑三、胡萝卜胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，其中维生素A能够使皮肤保持细腻，而胡萝卜素可以有效的清除人体内的自由基，可以有效的抵抗衰老，使人体保持青春活力、四、黄瓜黄瓜作为一种常见蔬菜，不仅营养美味，更能延年益寿，抵抗衰老，据研究黄瓜中的黄瓜酶，能够有效的提升人体的新陈代谢效率，使肌肤保持青春活力

Step 4Sum upDo exercises in class and check the answersHomework1完成2号本P14-15 第一课时2预习Unit 2 第二课时3完成 Self check 24常规听读，听写作业Layout of BbUnit 2 This is my sisterPeriod 1sister, mother, father, parent, brother, grandmother, grandfather, grandparent, family, those, who, oh, these, those, theyThat’s my family

看，月亮博士戴上眼镜，在看着你们呢，让他见识一下你们的本领吧你能读准哪个生字朋友的名字，领着大家读一读（指名读，跟读读不准的拼读））2、去掉拼音读真不错，月亮博士忍不住要夸你们了，可是拼音宝宝拦住了它，说：刚才是有我们在帮忙，等我们走开了，看它们还能读准说着，拼音宝宝真的走了同学们，你们还能读准吗（指名读，正确就跟读）3、调换顺序读这下，拼音宝宝服气了可是生字朋友又调皮的换了位置，想靠考考你们，还能叫出它们的名字吗（指名读，正确就跟读）4、同桌考月亮博士对我说：哪个小朋友学的快，记的准，应该给一点奖励老师真的准备了小奖品，你们想不想得到奖品啊那就赶快拿出生字卡，同桌互相考一考，看谁记的快，记的准

潜水艇：利用水容器装水排水，随着水的装和排，潜水艇也随之沉和浮庞大：巨大豪华：特别华丽堂皇同桌互读课文，说说船的发展演变过程：树干——筏子——独木舟——帆船——汽船——军舰、油轮、潜水艇……三、检查生字的自学情况1．出示要求认写的字：稳、歪、扁、棍、喷、舰2．读一读，给生字组词或说话3．说说你是怎样记住它们的稳：左右结构，左边是“禾”字旁，右边是“急”字歪：会意字，“不正”为“歪”扁：“遍”字去掉走之儿棍：形声字，形旁为“木”，指“棍”是“木”做成的；声旁为“昆”，与“棍”韵母相同舰：形声字，形旁为“舟”，指船；声旁为“见”，与“舰”同音喷：与“愤”比较，“有心真气愤，有口能喷水”4．试在田字格中练写两个