开胃健脾： 荔枝果实中的有机酸具有帮助消化、软化血管和促进微量元素吸收等多种功能荔枝甘甜多汁，含水量较高，可刺激唾液分泌，有助于生津止渴、开胃健脾，可增强食欲，尤其适宜口干舌燥、食欲不佳者食用美容养颜： 荔枝富含糖类、蛋白质、有机酸、维生素、矿物质及多种生物活性物质，如单宁、花青素等，这些营养成分能够抑制胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸的分解，防止肌肤松弛、产生皱纹等衰老现象，同时还可以减少色素沉着，从而使肌肤保持年轻态现代医学研究也证明，食用荔枝能够加速毒素排出，促进细胞生成，使皮肤细嫩补充能量： 荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，含糖量高，具有补充能量和补充营养的作用02 中医眼中的荔枝：纯阳之果 温养全身 在中医典籍中，荔枝被誉为“果中美玉”和“纯阳之果”

一年一度的中高考进入了最后的倒计时，在这个充满拼搏与汗水的冲刺阶段，比拼的不仅是知识的积累，更是身体与心理的综合素质良好的身体状态和稳定的心理状态，才是考试正常发挥的基础这份融合了作息、饮食、心理及应急处理的最全健康锦囊，请考生和家长一起查收一、心理篇： 稳住心态，减少焦虑 心理状态可能影响考试发挥接纳情绪，才能战胜情绪①给考生的心理调适 允许自己紧张：适度紧张不仅无害，反而能调动身体机能，提升注意力和反应速度接纳自己的紧张，告诉自己：“我的身体正在给我提供能量”适度的应激反应是正常的生理保护机制，不必过度解读如果紧张情绪持续超过一周且严重影响睡眠和食欲，建议寻求学校心理老师或专业医生帮助积极心理暗示：多对自己说“我已经准备得很好了”、“保持稳定就是成功”

由于肿瘤的质地较硬、难以推动，所以在粪便通过的过程中，肿块会对粪便造成挤压和摩擦，导致大便形状发生改变；比如大便一侧出现了凹痕、血痕，又或者是排出了挤压样的小扁条、小细条粪便等，都是直肠癌的常见表现；4、异常梗阻：随着癌肿不断增大，患者还可能会出现明显的直肠占位、梗阻症状特别是直肠壶腹部癌变，由于多是溃疡性癌变，在癌变后的1-2年就可能会出现狭窄梗阻，除了上文中提到的大便形状改变外，患者还会出现严重腹痛、排便困难、便秘、腹胀等表现而由于粪便堆积难排除，有时在患者的左下腹部，还能扪及条索状的异常肿块；5、便血：便血是直肠癌最为典型的症状，但是它很容易被误认为是痔疮，进而耽误了治疗特别是癌肿与粪便摩擦时，导致的大便过程中鲜血便，很难与痔疮区分

(母亲没有说完的话是什么她为什么要带我去看菊花)美丽的菊花象征着多姿多彩的生活菊花很美，生活也很美我们不管遇到多大的困难与打击，都应该勇敢地、好好地活下去同学们想知道当年那个高位截瘫的青年，现在怎么样了吗(后来，由于长时间的坐在轮椅上，他患了褥疮，再后来，又患了尿毒症，最后患上了肾衰竭，每个星期必须要做三次血液透析，换血，不能少一次不然就会死去但他还是要拿起笔来，尽管拿笔已经非常困难，但是他一直记得母亲的那句“好好儿活”)(板书：再苦也要好好儿活)这么艰难的日子，他们都坚强地、勇敢地“好好儿活”了，那么我们呢我们应该怎样“好好儿活”面对生命，珍惜生命我们这些健康人――你、我、他……我们大家更要好好儿的活