做法：①将鲫鱼处理干净，在鱼身上打上几刀；玉米须洗净；莲子肉洗净备用②锅上火倒入油，将葱、姜炝香，下入鲫鱼略煎，倒入水，加入玉米须、莲子肉煲至熟，调入盐、味精即可4茯苓鸽子煲：具有健脾益气、补肾助阳、利水消肿的功效，适合慢性肾炎伴脾气虚弱、食欲不振的患者食用原料：鸽子300克，茯苓30克，盐4克，姜片2克做法：①将鸽子宰杀净，斩成块汆水；茯苓洗净备用②净锅上火倒入水，放入姜片，下入鸽子、茯苓煲至熟，调入盐调味即可5赤小豆炖鲫鱼：具有健脾渗湿、利水消肿的功效，可辅助治疗湿热型慢性肾炎原料：鲫鱼1条（约350克），赤小豆500克，车前子10克做法：①将鲫鱼处理干净；赤小豆、车前子洗净，备用②将鲫鱼、赤小豆、车车前子放入锅内，加2000-3000毫升水清炖

让我们感受到什么——悲凉这幅画面是如何让我们感受到悲凉的小结：运用到反衬的手法，天地越宽阔，就显得诗人越渺小，从而让我们感受到悲凉两者非但不矛盾，而这正是由景入情的体现，越是广阔之景，越是让人觉得渺小，借助宏大的空间凸显渺小的个体，从而引发悲伤的情绪，以阔景衬哀情总结：写景部分诗人借哀景衬托哀情，借阔景反衬哀情，这正是由景入情的鉴赏手法5我们带着这种感受再来齐读一下写景部分6通过找意象、明意境，目的何在明确：悟情感面对此景此情，真是叫人情何以堪，让我们看了都会对杜甫心生悲悯之情，更何况是身临其境的杜甫呢面对此情此情，他的心中又会引发何种感悟呢7由景入情，接下就请同学们齐读下抒情片段，让我们来看看此时的让我们如此心生悲悯之心的杜甫所感受到的是一种什么样的情绪

图为游人与北宋皇陵石象生合影中新社记者 李超庆 摄 6月5日，河南巩义，北宋皇陵吸引游人打卡宋陵是中国现存最完整的古代陵墓造像群之一作为全国重点文物保护单位，这里葬着北宋时期除徽钦二帝外的七位皇帝，加上宋太祖赵匡胤之父赵弘殷的永安陵，俗称“七帝八陵”图为俯瞰北宋皇陵永昌陵文化遗址公园（无人机照片）中新社记者 李超庆 摄 6月5日，河南巩义，北宋皇陵吸引游人打卡宋陵是中国现存最完整的古代陵墓造像群之一作为全国重点文物保护单位，这里葬着北宋时期除徽钦二帝外的七位皇帝，加上宋太祖赵匡胤之父赵弘殷的永安陵，俗称“七帝八陵”图为高大的北宋皇陵石象生吸引游人打卡中新社记者 李超庆 摄 6月5日，河南巩义，北宋皇陵吸引游人打卡

精子质量的好坏，决定男人的生育能力随着二胎的开放，越来越多的夫妻加入到生育的行列中来，但是精子质量不佳，很容易导致宝宝不健康，甚至不育有什么方法可以提高精子质量吗以下四类食物可以有效的提高精子质量，使男性朋友“精力”旺盛1、多食用富含蛋白质的食物精子的主要组成成分就是蛋白质，如果身体缺少蛋白质就会使精子数量减少，何谈质量所以日常生活中，男性朋友可以多食用富含蛋白质的食物，例如豆制品、鸡蛋、瘦肉等等2、多食用富含锌、镁的食物锌具有生精的作用，还具有促进精子生成和发育的作用，而镁具有提高精子活性的作用此外锌还具有增强抵抗力的作用，可以保护精子免受机体疾病的伤害所以日常生活中，应该多进食富含锌、镁的食物