那时候我们呼吸的空气都是清新的，可如今的空气就不是以前那样干净了空中飞着的灰尘、路边树木上的尘土，无不昭示着环境被破坏的那么糟糕我们想要回到过去那样好的环境或者更好的，就要从此刻开始去守护这个环境我们要节能减排，此刻的能源是无尽的开采这个地球才有的，所有的能源，水能、煤、风能、太阳能和石油、天然气等等，这些都是依靠这自然环境开采出来的，这些能源并不都是无限开采的，像石油、天然气、煤都是有限的，它们都是不可再生的能源，如果此刻不节俭使用，以后就只能坐吃山空，没了就是没了，何况我们还有未来千万子孙，此刻不节俭，以后到了子孙辈就没有了这些都是大自然赋予我们的，我们有职责去守护好，仅有自我做到节俭，才是真的有更大的机会守住更多的能源

b、你从这些描写中感受到什么4、感悟山雨的色彩美_____________(1)读读这些写雨色彩的句子(2)你从这些句子的哪些地方感受到作者奇特的想象你从这些描写中体会到什么(3)带着遐想朗读(四)、总结全文，拓展阅读1、作者是怎样细致观察，用心倾听山雨的2、拓展阅读《雨》(冯剑华)3、作业：(任选一项)(1)选择课文中你喜欢的词语写一小段话;(2)自己试着写一写我们生活中看到的雨景雨(冯剑华)雨，应该是一个阴性名词，她，而不是他雨，完完全全是女性化的春三月的雨，是少女，正值豆蔻年华她文静、温柔、清新、羞涩于人不觉间，她轻轻悄悄地走来，“随风潜入夜，润物细无声”她如纱如雾，如情似梦，沾衣不湿，拂面不寒

对于追求健康与活力的人们来说，肌肉力量的锻炼至关重要它不仅能够提升身体的基础代谢率，还有助于塑造体型、增强骨密度，甚至对心理健康也有积极的影响以下是一些专业且实用的建议，帮助您系统地锻炼肌肉力量一、基础力量训练：打造坚实肌肉基石 基础力量训练是肌肉锻炼的起点，它着重于全身各大肌群的平衡发展1深蹲：深蹲能够锻炼到臀部、大腿以及核心肌群保持腰背挺直，下蹲至大腿与地面平行，再缓慢站起2俯卧撑：俯卧撑是锻炼上肢、胸部和核心的经典动作注意保持身体一直线，下压时胸部接近地面3硬拉：硬拉能够锻炼到背部、臀部及大腿后侧保持腰背挺直，用腿部和背部的力量拉起重物4卧推：卧推主要针对胸部、肩部和三头肌躺在卧推椅上，将杠铃或哑铃推至手臂伸直

今天，我们要接触到的是另外一种词风，与豪放词的特点截然相反没错，就是有些同学已经说出来的婉约词介绍：李清照是婉约派的代表以及婉约词的主要特点(二)朗读词作，初步感知1作家作品简介：时代背景，突出“国破家亡夫死”这一悲惨命运;2学生朗读，疏通词意，初步感知词作的感情基调;(1)提问：词中直接抒写“愁”的句子有哪些“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”“这次第，怎一个愁字了得”(2)引导学生感悟“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”的意蕴，和铺垫的感情基调：PPT展示：寻寻觅觅————→动作——→若有所失冷冷清清————→环境——→寂寞冷清凄凄惨惨戚戚——→心理——→凄凉惨淡感情基调：哀婉、凄凉、愁苦(3)追问：联系所学诗文，说说叠字(词)有何修辞作用