当然，从高海拔下到低海拔地区的时候也要补充充足的水分不要喝任何酒精饮品并且从出发前48小时起就要开始禁酒酒精是抑制剂，能降低呼吸频率并造成脱水还要杜绝任何含的产品，比如能量饮料和汽水等等会促进肌肉排水四、到高原地区旅游的注意事项 1、调整心理 避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多2、轻微症状自行缓解 刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1~3天后，上述症状都会好转或消失

再读课文，想一想课文写的是一幅怎样的迷人图画，写了春雨下的哪些景物交流，出示课文第三小节小组学习：朗读第三小节，学习生字，巧记生字交流：开火车读生字交流识记生字的方法学习”提土旁”指导书空：坡、种、图、植老师范读第三节，学生看课文插图，老师读到哪，学生手指到哪这些景物迷人在哪里选择一个说说①柳叶绿，桃花红——颜色美积累“桃红柳绿”②小河清凌凌，鱼儿欢快读好“清凌凌”，说说如果你是河里的鱼儿会说些什么③农民娃娃春树忙如果你是农民和娃娃会说些什么你有什么问题吗运用多种形式指导朗读(重点指导朗读：“穿梭的燕子衔着雨丝，织出一幅美丽的春天图画：绿的，是柳叶;红的，是桃花”读准句中的“画”、“花”的读音

三、创设情境，感受大海（一）咆哮的大海仔细听：（神秘）图片、声音——你听到了什么大海在咆哮1．它是用怎样的力度表现的这样的声音我们可以用音乐的语言来描述——师示范（师肢体语言表现，出示强弱弱的规律）x｜ x｜哗 哗 哗 哗 哗 哗2．起立，我们来模仿一下（二）浪花的歌唱交流：大海有美丽、宁静的时候，这时海面上的朵朵浪花依偎在大海妈妈怀里会唱响欢乐的歌——师唱；（强调附点音符的唱法）出示： 5 6 53｜5 6 5 —｜啦啦啦 啦 啦啦 啦——请你也来唱一唱这样欢乐的歌声是用什么音符来表现的——出示附点音符，——有这个音符的地方要唱得长些表现出朵朵浪花荡漾开来，延伸进了大海妈妈怀抱的感觉——让我们来体验一下这种感觉

你们是否知道大洋彼岸的美国有一位世界著名盲人女作家、教育家她就是海伦·凯勒教师运用多媒体，展示海伦·凯勒的风貌，投影显示作者事迹简介：海伦·凯勒(1880～1968)，美国著名女作家、教育家、社会活动家她生于亚拉巴马州，在波士顿柏金斯盲人学校莎莉文老师的协助下她学会了阅读、写作，还学会了说话，上了大学，并且成为有名的教育家和社会活动家1900年，海伦进入拉德克利夫学院学习并于1904年荣誉毕业当年她和她的老师莎莉文合著的海伦的自传《我的一生》(又译《我生活的故事》)发表，即引起轰动，成为著名的英文名著三、阅读课文，整体感知明确：这篇课文选编自《假如给我三天光明》一书，原是互有联系又相对独立的三篇文章：《再塑生命》《亲近自然》《关于“爱”的含义》合在一起编成课文，并用空行使其自然分为三部分