支气管炎、咳嗽不止时，可饮用藕汁藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑者，亦有良好效果发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁，既能退烧，又解除口渴若加入梨汁，效果更佳将莲藕与泡开的米一起熬粥食用，也有同样效果将藕汁与生姜汁一起掺合饮用，或将藕汁兑开水饮用，一日2次，每次1小杯，能迅速解除酒醉引起的疲劳秋季养生推荐蔬菜二：山药 很快就要进入立冬节气了，打算在冬季进补的人：建议进补前吃点山药，更有利于补品的吸收山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择打算减肥的MM：山药是瘦身的好帮手，因为山药中含有的能量低，营养高，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用

二、旧课复习：请根据课文填空：（投影9）我看见他 着黑布小帽， 着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地 到铁道边，慢慢身下去，尚不大难可是 过铁道，要 上那边月台，就不容易了他用两手 着上面，两脚再向上 ；他肥胖的身子向左微 ，显出努力的样子，这时我看见他的背影，我的泪很快地 下来了归纳段意：买桔子送别三、问题探讨：（投影）1、朗读第六自然段思考：本段从哪些方而来描写父亲先勾画出相关的词语或句子，再想一思这样写有何作用明确（投影11—23）：（1） 外貌：○1父亲的穿戴：黑、深青作用：表明家境不好，心情忧伤○2父亲的体态：肥胖作用：表明行动不便，艰难（2）动作：○1走路的姿势：蹒跚 作用：年纪较大、腿脚不便○2爬月台时的动作：攀、缩、倾 作用：行动不便、步履艰难； （2） 语言：老师点评：这四句话都很简短，意思也很平常

你们觉得哪些想象和比喻给你留下的印象最深作者把雪峰比喻为白缎子，雪峰间的云影比作是银灰色的花朵，整个雪峰就变成像一块绣着花的白缎子，多漂亮呀还有，作者把从峭壁断崖上泻下来的雪水比作银链，既写出了雪水的样子，又写出了它的光亮，多么生动啊作者还把溪流抛起的浪花比作是盛开的白莲花，浪花像玲珑剔透的小水珠那么的美，多讨人喜爱，这里也流露了作者当时那种喜爱之情师：我很赞同同学们的看法，的确，生动形象的比喻能把所见的景物变得栩栩如生，让读者有亲临其境的感觉除了比喻外，还有哪些地方值得我们去揣摩，欣赏我还觉得作者用词很巧妙，很有特点，如一开头写“炎暑被远远地抛在后边”这个“抛”字，写雪水流下时用“飞泻”这个词，让人感到雪水流下时很有气势

希望同学们从现在做起，从小事做起，像雷锋叔叔那样学习和生活希望全体教职工用雷锋精神治校育人，塑造灵魂，帮助同学们在一个充满文明和关爱的校园环境中健康成长，更好地成人、成才49年的学雷锋之路，让我们更加明确地认识到当今社会弘扬雷锋精神的重要性我们应该如何向雷锋学习呢在此我们向大家提出几点要求：弘扬雷锋精神最重要的就是学习他的“勤”： 我们要做到勤于实践，做一做才有真切的体验；勤于思考，动一动脑学习更加美好勤于梳洗，展现良好的面貌；勤于整理，个人物品井井有条勤于朗读，让朗朗书声常伴你左右；勤于背诵，让优美的语言留在你心中勤于练习，夯实我们的功底；勤于记录，留住思维的火花弘扬雷锋精神，不仅要学会“勤”，还要做到“朴”