核心提示：1克=1000毫克=1000000微克克，为质量单位，符号g一克约为0501×10^23个C-12原子的质量，相当于一立方厘米水在4摄氏度中的质量一克等于多少毫克等于多少微克毫克(mg)和微克(ug)都是公制单位，1mg=1000ug1毫=1000微，后面无论是长度还是重量单位，都是一样的换算方法毫克和微克都属于重量单位，1克=1000毫克=1000000微克，1千克=1000克，在医学中，医生开处方药时会广泛应用这个单位如叶酸、一些特殊的药物，包括抗癌的药物等，都用微克来衡量患者在服用某些药物，具体服用剂量会涉及到毫克、微克的换算，需谨慎小心使用，具体应遵循专业医生的指导，避免产生不良后果

2、少焦虑现代社会生活节奏非常的快，人们的压力也越来越大，很多人都面临着严重的焦虑但长时间焦虑很容易导致神经紧张，让心跳速率过高，导致心脏负担增重，很可能因此而诱发脑血管破裂，最终造成脑梗因此，生活中一定要及时调整自己的心态，避免焦虑3、少吃反式脂肪酸高的食物人们也将反式脂肪酸称为坏脂肪这种脂肪酸大多都存在于加工食品之中，尤其是包装面包、蛋糕以及一些快餐中，都含有大量的反式脂肪酸这样的脂肪酸会增加血脂浓度，很容易引发冠心病或者是动脉粥样硬化，因此，一定要少吃或者不吃此类食物4、少熬夜现在，熬夜已经成为一种极为普遍的现象，很多人都有熬夜的习惯，但熬夜不仅不利于肝脏健康，同时还会导致猝死几率增大最重要的是熬夜会引起血管异常收缩，对血管有着极大的损害，长期熬夜也会增加脑梗的发作几率

教学过程step1 warm up1let`s chant where did you go on your holiday2Let` s review ;利用单词卡片复习动词短语和句型What did you do on your holiday3Free talk:what did you do on your holidayI took picturesGoodWhat about youI went ice-skating设计思路：Let`chant 设计是为了活跃气氛并引出本课主题：Where did you go on your holidayLet`s review不仅可以复习短语和句型，还为拓展本课句型做了铺垫

约1470 年他在协助韦罗基奥绘制《基督受洗》时，虽然只画了一位站在基督身旁的天使，但其神态表情和柔和的色调，已明显地超过了韦罗基奥现存他最早的作品《受胎告知》，构图虽没有创新，而背景山水的描绘却已注意到了空气氛围的表现这表明他一开始就致力于解决写实与典型加工的辩证关系稍后创作的《吉内夫拉· 德本奇像》，一反15 世纪艺术追求线条分明的传统，以逆光夕照的色调渲染他所倡导的透视效果1481 年创作的《博士来拜》（又译《三王来拜》），是标志其艺术风格达到成熟期的作品盛期创作1482 年达·芬奇来到米兰，应圣弗朗切斯科教堂的邀请绘制祭坛画《岩间圣母》这幅现藏于巴黎的作品，虽仍然是传统题材，但人物形象的塑造和岩窟幽深的刻画及山岩间花草逼真的描绘，证明他使用的烟雾状笔法已使其在传真写实和艺术加工方面达到了新的水平