提到月经，女性都不会陌生一般情况下，月经会陪伴女性30年左右的时间月经的状态可以及时反馈出身体的健康是否存在问题，尤其是对于妇科疾病可以起到很好的示警作用但与此同时，月经所产生的身体不适也给女性的日常生活造成了很多困扰所以经期保养一直是很受大众重视的，但很多人不知道的是，其实在月经结束后也仍然需要注意身体的保养，尤其是以下四件事，务必要禁止1、房事对于很多年轻人尤其是年轻夫妻来说，房事是生活中不可缺少的一部分由于女性在经期需要禁止房事，所以很多人会在月经结束后迅速恢复房事，殊不知这种做法是完全错误的在月经刚结束后就立刻开始房事，会对女性的妇科造成很严重的伤害，除了容易导致细菌感染以及阴道受伤之外，还会使残留的子宫内膜碎片进入腹腔、卵巢、输卵管等地，会给女性的身体留下很严重的健康隐患

人工甜味剂为了满足糖尿病人或节食人群对低热量的需求，很多食品会添加人工甜味剂以代替蔗糖不过美国知名营养学家凯莉·格拉斯曼表示，人工甜味剂虽然零热量，但由于其甜度远超蔗糖甚至高达700倍，并且零热量无法满足大脑对能量的需要，反而会让人渴求并吃进更多甜食，适得其反发表于《自然》杂志的最新研究显示，人工甜味剂会加大罹患2型糖尿病风险反式脂肪酸反式脂肪酸的危害日益为人们熟知，注册营养师米歇尔·达文波特表示，食品添加反式脂肪酸的目的是延长商品保质期，最大的副作用就是增加心脏病风险，需要提醒的是，很多食品配料表上有氢化植物油或人造奶油、起酥油，则即使标签上注明反式脂肪含量”0“，仍含有微量的反式脂肪糖糖是人体能源的主要来源之一，但若摄取过量，同样会带来蛀牙、肥胖、糖尿病，加快人体衰老等问题

所以，这一辈子，专题我不敢浑浑噩噩地活着，更不想不明不白地到了六十岁自动退休，然后柱着拐棍，闲看每天的夕阳缓缓落下于是，佛道医儒巫，文学艺术，自然科学，我无书不读，不断探求阴阳哲理，分析历史，关注社会，书写人生的种种感悟读书，教书，写书，解惑后再去传道、授业诗歌、小说、散文、词赋、小品札记、科学论文，三百多万字的文学作品，九部文化著作，六部教学资料的发表和出版，及几十场国学的公义讲座，让我平凡的生活增添了无比丰富的内含特别是近日正在主持的《中华经典诵读》丛书十二册的编撰工作，让我领悟到，阅读杰出的文化和传播优秀的思想是多么兴奋与自豪呀忙吗累吗苦吗几十的伏案耕耘，跨越了人生的一个又一个台阶，其幸福感是无以言表的

中毒者均吃了同一个菜 一名中毒的农民工告诉记者说：“我今天是第一天到这个工地上班的，我们负责修桥墩，没想到才在工地吃了一顿饭就被撂倒了，我认识的4个人也全都中毒了”这名农民工介绍说，工地内共有六七十名工人，其中有三名女工负责做饭，当天晚上工地的工人分两批吃的晚饭，晚饭只有一个菜就是炖豆角，主食是新焖的大米饭和煮挂面，而中毒的人都吃了炖豆角至于打工的工地隶属于哪个公司、老板是谁，中毒的农民工要么声称自己不知道，要么表示不愿意多说一名自称是工地带工人干活的负责人、28岁的张某告诉记者，他们是承包建筑工程的包工队，是一家河南的公司，工人都来自河南、湖北和安徽，没有黑龙江本地人张某介绍，当天的晚餐是工地自己的女工做的，晚饭中并没有剩饭，菜和主食都是新做的，炒菜做饭使用的水是烧开的井水