4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助四、教育学生掌握遇险后基本的自救处理常识1、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助2、争取时间：时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救3、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高

两千年前，古希腊哲学家、美学家亚里士多德写了具有划时代意义的经典著作《修辞学》一书，详细地阐述了修辞的艺术，告诉我们如何运用语言的魅力影响听众的思想，进而影响其行为演说以其撼人的感召力，世代沿袭，风靡于世界，不仅成为文明的一种标志，也成为现代政治角逐、商业竞争甚至于日常生活中不可或缺少的一个组成部分二战时期坐轮椅的美国总统罗斯福曾拖着残疾的身体巡回演说，让美国人民了解了他的思想演说是面对观众，这就使演说的内容即演说词受到些限制首先，内容上要有针对性，要注意听众的身分，研究听众的愿望，讲大家最关心和迫切需要解决的问题，做到有地放矢其次，中心要突出，因为听众是听，而不是看，演说词要便于听众理清演说的思路，抓住演说的中心，理解演说的思想

正因为如此，才有了在痉挛、冰冷的寒风中埋首书海的火红的笑脸，才有了在昏暗、微弱的路灯下凝神的身影感悟高三，尝过孤寂、尝过失败、尝过困苦，才品出了快乐、成功和拼搏的滋味，我们会相信：经过风雨的海燕会更加坚强我们会懂得：经过霜雪的麦苗会更加茁壮走过高三，凯旋可品尝它垢甘甜，折戟仍可品尝它的芳醇，无论如何，我们愿意去经受生活的波折，去体味这个年龄可能会有的稚嫩的沧桑;去设计构造属于我们自己的梦想;去孕育和实现自己的希望高中生国旗下讲话稿4尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好今天我在国旗下讲话的题目是《劳动最光荣》“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖幸福的生活从哪里来要靠劳动来创造……”每当唱起这支歌，亲爱的同学们，你会想到什么呢

2皂刺偏方法经过我们的调查，可以知道第2种治疗荨麻疹的偏方主要的药材包括皂刺，甘草和双花，同样也用水煎服，坚持服用1~2剂效果也非常明显3尿素进行治疗第3种治疗荨麻疹的偏方用到的是尿素，这次用的是外涂法，将尿素用冷开水化开，然后将其涂抹到患处，就会有很明显的治愈效果4当归等治疗法我们介绍的第4种治疗荨麻疹的偏方用到的主要药材有当归，丹参，苦参，蛇床子等，用水煎之后进行外洗，每天进行三次，1~2天就会有痊愈的效果5银花等偏方第5种治疗荨麻疹的偏方用到的药材有银花，连翘，升麻，甲根等，同样用水煎服，坚持服用效果更加明显6使用冬归，黄芪等还有一种治疗荨麻疹的偏方使用的是冬归，黄芪，荆芥等，用水煎服之后，两个疗程就可见效