我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必然在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象，而这时就需要有专门的疏导途径，也就是心理咨询我校的心理咨询室自成立以来，也受到了不少同学的关注同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面心理咨询本着“助人自助”原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，因为每个人“救世主”只有一个，那就是自己只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标毕竟，无论是心理咨询还是其他形式的心理健康教育，最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质，这样在面对各种压力和困惑时，就如故事中有好的水性的人一样在不小心落水时，能适当有效地帮助自己脱离困境

5分钟准备之后呢，请小组展示，可以是齐读，也可以是小组代表个人读，最好能有一些有创意的变化一定要努力，我们要比比哪个组最出色4、学生交流，全班评议：师：一个要求，在同学读的时候，其他同学要仔细听，过会儿，要进行评比5、重点体会“赞春”，理解春天的生机、美丽和力量：师：你们观察一下，着三句话有什么特点为什么把春天比作“娃娃”、“小姑娘”和“健壮的青年”呢你是怎么理解的四、回顾小结，体会情感1、大胆地谈：读到现在，你认为作者在文中表达了怎样的情感呢2、表达情感：现在，请你跟春天说几话吧课后反思主要特点：1、教学理念：充分注重了“自主、合作、探究”的学习方式课前收集有关春天的作品，课后再去收集作者的材料；读句子时，选择自己喜欢的句子读，读段落时，自由组合，小组合作、探究，展示小组特色；评议时，学生评老师，学生评学生等等环节的设计，正是充分体现了学生的主体地位，也较好地培养了学生合作、探究的能力

可是，谁也没有料到，寒潮突然降临，北风呼啸，湖面又上冻了一群天鹅落在湖面上，“克噜——克哩”地啼叫着，好像在讨论：冰封湖面，没有吃的，怎么办突然，一只老天鹅腾空而起，它并没有飞走，而是利用下落的冲力，像石头似的，用自己的胸脯和翅膀重重地扑打冰面镜子般的冰面被震得颤动起来接着，又是第二次，第三次……别的天鹅似乎怔住了它们呆呆地站在那里，瞧着这位“破冰勇士”只听得“咯吱——”冰层裂开了一条小缝，接着又裂开了一条冰面终于塌陷了，出现了一个小的冰窟窿有几只天鹅来帮忙了，很快，整群天鹅，大约百来只，都投入了破冰工作它们干得那样齐心，那样欢快湖面上传来阵阵“克噜——克哩——克哩”的叫声，就像那激动人心的劳动号子：“兄弟们哪，加油

多种乳酸菌饮料目前比较流行，使用的菌种包含双歧杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳酸菌等，例如在广告中宣称“6种乳酸菌发酵，这点很重要”小样乳酸菌饮料此外，还有一些乳酸菌饮料品牌为突出产品特点，在菌种的标示上也充满噱头，如“AB菌全覆盖”、“B益畅菌”、 “优益C”等说法对于这些五花八门的菌种，乳业专家王丁棉表示，目前规定允许使用的菌种将近20个相比单一乳酸菌，多种乳酸菌也称为复合菌种，相比单一菌种，复合菌种的使用在工艺上要求更加严格“有的产品声称含有多种乳酸菌，但如果每种菌种在数量上并未保持平衡性，也就有可能不好区分是哪一菌种在起主导作用另外，各种菌种均有各自的功能特性，具体饮用效果还取决于菌种之间的共生能力，因此含的菌种越多也不一定能说明你的产品就越好