湿气太多以后出现头昏脑胀的症状，可能是肠胃感冒，也可能是脑血管疾病，一般需要请中医把脉和问诊以后开方调治5经常面浮肢肿湿气偏多常常是身体中的脾阳、肾阳相对不足引起的问题，湿多和阳虚常常同时存在湿气增多以后，细胞内外的渗透平衡被破坏，因此大量水分溢出导致面部和下肢浮肿肢体肿胀类的疾病多使用内服中药温阳除湿湿气太多具有复杂的原因，不是与生俱来的，不是外部环境的原因，就是人体内部环境发生改变外部原因主要有经常淋雨涉水、居住环境潮湿、或者出汗后不及时洗澡和更换衣服，导致外湿进入体内内部原因主要是饮食上不注意，大量食用生冷滋腻的食物，特别是在秋冬季天气变凉的时候以水果代替主食，都会导致内湿增加湿气日积月累、由少变多，不能及时被代谢和排出，就会导致身体生病，控制湿气的生成和进入、避免体内的湿气大量增加，才是避免成为“湿人”最有效的方法

教学重点：抓住课文中的主要内容和重点句子，体会作者对童年生活的留恋和对家乡的怀念教学难点：体会母亲说的“外地的桂花再香，还是比不得家乡旧宅院子里的金桂”所表达的感情教学过程（一）激趣导入：1、同学们，你们的童年生活中，一定有许多难以忘怀的人和事，能说出来给大家听听吗说说在儿时曾发生过些什么有趣的事是啊，童年是幸福的，难忘的让我们一起走进作家琦君的童年，欣赏美丽的桂花雨（板书课题：桂花雨）2、同学们，你们喜欢桂花吗请你谈一谈你对它的认识上课一开始激发学生，教师充满激情的导语创设优美的情景，把学生引入课文，激发他们的学习兴趣，紧紧抓住了学生的注意力，使他们积极主动的参与到学习中３、快速默读课文前的阅读提示，想一想：“提示”告诉了我们什么

竹叶青是峨眉高山绿茶，是经过杀青、揉捻、烘焙等工艺制成的高品质绿茶竹叶青外形扁平光滑、挺直秀丽，匀整、匀净，干茶色泽嫩绿油润;香气嫩栗香、浓郁持久，汤色嫩绿明亮，滋味鲜嫩醇爽，叶底完整、黄绿明亮竹叶青只在清明节前采摘，分为品味、静心和论道三个等级竹叶青在春季开始采摘，采摘的新叶经过筛分一芽一叶，采摘的新叶经过杀青，揉捻，烘培等工艺制作而成，成品茶以绿色调为主，含有较多的叶绿素，竹叶青按照成品茶的颜色和制茶工艺，竹叶青属于绿茶的烘青类茶用于制作竹叶青的鲜叶十分细嫩，具有扁直平滑、翠绿显毫，形似竹叶的特点品级划分 1、品味级为峨眉山高山茶区所产鲜嫩茶芽精制而成，其色、香、味、形俱佳，堪称茶中上品2、静心级为峨眉山高山茶区所产鲜嫩茶芽精制后精选而成，细细体味，唯觉唇齿留香，神静气宁，实乃茶中珍品

对于酸菜来说，万万没想到，自己竟然一夜之间，身败名裂曾经那个九九八十一天腌制而成的酸菜，竟然能够在一夜之间跌落神坛，变成众人脚下狂踩的酸菜，最后还要来一句----“这酸爽不敢相信”不过话说回来，即便酸菜没有这些黑料，但从健康角度分析，酸菜其实还真没有想象中那么不健康有些人会认为，不是说吃菜需要吃新鲜蔬菜，少吃咸菜，含盐量那么高，那么酸菜为何还会说成健康呢这位同学，酸菜≠咸菜究竟什么样，才算是标准的酸菜所谓的酸菜，主要是指那些用盐量并不多，需要依靠天然发酵的菜，比如东北用白菜腌制的酸菜，还有西南地区用芥菜所腌制的酸菜就连韩国人离不开的泡菜，同样也是属于酸菜而在制作过程中，这些菜都需要依靠发酵菌进行发酵，东北酸菜用的是醋酸菌，而南方酸菜主要采用的是乳酸菌，最后利用盐和酒进行腌制而成