今天我们举行新学期的升旗仪式，在此，我向全体同学表示亲切的问候，向辛勤工作的全体老师们致以崇高的敬意同学们，一日之计在于晨，一年之计在于春春天是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才会有满意的收获俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花”同学们，新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我提几点希望与同学们共勉：1在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中2在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及校领导的教导，课间活动，上放学路队等都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏，更要密切地与我们的老师联系，发现问题及时把情况告知学校或班主任

便秘对患者的影响是非常大的，会导致腹胀、内分泌失调、皮肤变差等一系列问题，严重的甚至会导致一系列肠胃疾病，那么便秘之后该怎么办呢其实在日常生活中有很多食物可以有效的缓解便秘，让我们一起来了解一下吧正所谓“民以食为天”，饮食的作用不言而喻，通过饮食调节可以有效的缓解便秘一、蜂蜜天然蜂蜜对于便秘患者来说可谓好处多多，蜂蜜中不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有一种特殊的酵素，能够有效的促进人体肠胃蠕动，增强消耗功能，所以饱受便秘困扰的朋友可以适当的多吃一些蜂蜜，比如每天清晨喝一杯蜂蜜水，可以使大便更加通畅二、香蕉香蕉这种水果对于便秘的朋友来说也是非常不错的选择，香蕉具备润肠道的作用，所以便秘的朋友，在饭后可以吃一到两根香蕉，这样可以帮助肠胃快速的蠕动，以促进食物的消化，可以有效地防止食物堆积

师：请同学们试着用竖式计算学生自主笔算，教师巡视，个别指导请一名好学生板演请板演的同学说一说确定小数点时是怎样想的生：先用整数相乘的方法算出45×9等于405因为两个因数一共有三位小数，所以，也要从405的右边开始数出三位，405正好是三位，就在4的前面点上小数点，整数部分写0(设计意图：让学生用已有的知识尝试解决问题，先估计积有几位小数，为自主计算打基础让好学生板演，减少教师板书的时间，提高学习效率)2、师：说的很好，下面我来考考你们出示“试一试”，先让学生说一说怎样确定小数点的位置，再自己试写交流时，让学生说一说怎样想的师：下面我们一起来看“试一试”，根据126×12=1512，直接写出下面各题的积

但能否行稳致远，最终还是取决于作为社会个体的`你德与才兼修并蓄的情况在此，希望你们保持学习思考的习惯，强化以德润才的意识，对自己的工作和生活经历，经常反省、时常总结、不断提高，不盲从、不妄为，在施展你的才华、彰显个人价值、服务民族振兴中，努力让生活更幸福、人生更美好、世界更真诚，那么，你就是一个有益于人民的人四是以德立业，勤勉进取，做一个造福社会的人有所作为、有所成就，是我们的共同愿望以德立业的核心，是追求价值过程中的道德担当青年有此担当，国家才有前途，民族才有希望我很高兴地看到，__级化学专业校友__，凭借实业报国的雄心和务实进取的精神，十年磨一剑，成为___第一人;你们的学长___，两次赴藏支教，并最终选择留在那里，为藏族孩子插上梦想的翅膀;在座的不少同学踊跃参加社会实践，深入到田间地头、厂矿车间、大街小巷，致力为社会尽一份绵薄之力;志愿服务蔚然成风，让__学子的美名广为传扬……在此，我希望你们传承和弘扬这种精神，使自己的事业追求与社会需要同向同行，用勤勉书写人生的长度，用奉献拓展人生的广度，去造福社会、改变世界