（使学生体会平均数不是实际的数，而是虚拟的数）平均数给你留下了什么印象四、练习巩固，灵活应用1、解决问题小熊冷饮店的进货问题2、问题讨论怎么理解“平均水深120厘米”看来，认识了平均数，对于我们解决生活中的问题还真有不少帮助呢五、全课总结今天学习了平均数，静静地想一想，你有哪些收获总结：今天，我们认识了平均数，知道平均数在生活中有很大的作用，希望大家在生活中学会利用平均数解决问题板书设计平均数移多补少先合再分平均数=总数÷个数反思：能够让学生学会了平均数的求法，体会了平均数的意义，做到了学生的主体地位的体现不足：放手还不够彻底，学生参与率不高，板书过于随意，以后在教学中要加以注意，在教学中要参考教师用书，吃透课本，讲到位，提出的问题要有针对性，要有准确性，学生回答要用数学术语

女人吃11种食物有助入眠 1、黑芝麻 黑色诸肾，肾好了自然不影响休息建议有失眠困扰的女性朋友们每天喝一杯黑芝麻糊，长期坚持不仅能够帮助保护肾脏，而且还能够睡得安稳哦2、蜂蜜 蜂蜜健脾养胃，同时能够帮助提高睡眠质量建议女性朋友在热牛奶中加入适量的蜂蜜，可以一整夜让你睡得又香又沉哦3、香蕉 香蕉中含有可以令肌肉变得松弛的镁元素，它能够平复人的情绪，以帮助缓解失眠4、小麦 小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠者食用5、百合 百合有润肺止咳，清心安神之功效对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效6、杏仁 杏仁中含有色氨酸，同样与香蕉相同含有适量的能够令肌肉变得松弛的镁元素，因此，多吃杏仁同样能够让你远离失眠困扰

当我们发现自己在生活当中有出现胸口痛的情况，那么我们就要注意了，因为胸口痛就表明我们的身体出现了问题至于是哪一个地方出现了问题，患者也就只有去医院检查之后才可以知道，毕竟患者之所以会出现胸口痛的情况，原因还是有很多的，所以患者无论如何都要注意一下自己的身体发现自己出现胸口痛的情况，就一定要马上去医院接受检查才行因为导致我们出现胸口痛的情况，医院是很多的，不管是什么原因引起的都好，都是会对我们自己的身体健康造成很大影响的，所以我们要小心了千万不要耽误了自己的最佳治疗时间，这样不仅仅加重我们自己的病情，而且以后治疗起来会麻烦很多可能是因为我们患上冠心病导致的胸口痛，如果是这样的话，患者一定要小心了，最好是马上去治疗

现在很多食堂已经认识到这些问题，并作出改变还有很多上班族午餐只是随便在街边小店对付一口，或拉面，或盒饭，其营养品质更差，而且卫生条件无法保证，安全隐患很大，长期如此会造成营养缺乏，从而影响体质和免疫力在大一些、档次高一些的饭店吃午餐卫生条件也许好一点儿，但更容易摄入过多的脂肪和能量相对来说，很多送餐公司配送午餐上门这些大型、正规的配餐公司卫生状况较好，大多能提供讲究搭配和少油少盐的套餐一些较好的配餐公司可以根据顾客要求配送午餐现在自带午餐的人越来越少了，但自带午餐却是一种值得推荐的方式有人担心自带饭盒的亚硝酸盐较多，但实际情况是，自带午餐菜肴的亚面亚硝酸盐虽然有所增加，但仍在安全范围内，至少比火腿肠之类的肉制品要少