对于身体比较肥胖的人来讲，可以适当的增加饮水量来促进人体的新陈代谢，对减重有一定的帮助；患了痛风的人也可以适当的增加饮水量为使体内的尿酸得以排出，有助于减少痛风的发生率；可是患有肾病的人就要控制好饮水量，以免摄入的水分过多后加重肾脏的负担，反而会引起肾病加重总而言之，正常人每天要尽量保证身体补充2000毫升的水分即可维持正常机能的运转不过喝水也是一门学问，在喝水的时候要注意水温的控制，无论是水温过低还是过高，都有可能对身体造成伤害比如，水温超过了65℃，就要避免饮用，否则易导致以下这些伤害1、引起炎症人们在喝水的时候若是没有控制好水温，水温超过了65℃就会对口腔、食道黏膜造成伤害，使其出现炎症；轻则黏膜发红、水肿，让口腔和咽喉感觉不适，重则引起溃烂、化脓、出血，让人感觉到异常疼痛

(多种形式反复读，直到背诵)六、课外作业改写《山行》或画一幅山行图一首好诗是美的，一幅好画是美的，一篇佳作会更美，你愿意把刚才游览岳麓山看到的和想到的写下来吗你愿意把它画下来吗第二课时一、介绍引入同学们，你们知道苏轼吗苏轼是我国宋代文学家、书画家，号东坡居士，所以他又叫苏东坡他很欣赏一位诗人，叫刘景文，苏东坡写了一首诗送给他，我们一起去欣赏一下这首诗，好吗二、初读课文，自学生字1．听师读，要求：听准字音2．自己读，借助拼音，读准字音3．自由读，圈出不理解的词语4．小组读，合作学习，理解词义5．师生交流三、再读感悟，想象诗歌画面1．自由读，结合图理解诗意2．小组内讨论交流，老师相机点拔3．师生交流

金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，我们赏月、吃月饼、走亲访友等、无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往中秋节有着深厚的文化底蕴中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，在中秋节我们感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆，这些，都已成为人们生活的主旋律同学们，大家一定能背诵出许多关于中秋的千古佳句，比如“举头望明月，低头思故乡”、“但愿人长久，千里共婵娟”、“海上生明月，天涯共此时”……这些佳句之所以能穿透历史的时空流传至今，不正是因为我们人类有着的共同信念吗在这佳节到来之际，我倡议同学们做三件事：第一， 孝敬父母长辈，在节日中为家里做力所能及的事，因为小家安定，才是祖国繁荣的前提

据医学界专家多年研究的结果表明，酱香型白酒确有抑制肝癌、保健肠胃、活血化瘀、缓解风湿关节疼痛等功效研究人员跟踪观察发现，常年坚持适量饮用酱香型白酒的人，上述症状明显逐年减轻，有的还在不经意间全然康复酱香型白酒的健康特质显而易见，与当代健康消费理念不谋而合此外，李白大诗人说过：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”但是，酱香型好酒——茅台一瓶动辄就要2000多元，名酒无疑价格太高昂，不是我们日常百姓所能够常常喝得起的我们__酒业就是为了解决大家“既能喝上好酒，又不花费太多酒钱”而诞生的今天，公司在这里开业，就是专门来给大家定制物美价廉好酒的那么，大家可能要问：你们是怎样做到好酒低卖的难道你们不要营利吗