2、减少胆固醇摄入量：不得大于200mg/天，饱和脂肪酸不得超过总热量的10%，反式脂肪酸不得超过总热量的1%可以多吃些鱼，比如金枪鱼，鲑鱼，沙丁鱼等含n-3脂肪酸丰富的鱼最好每周至少一次还要少吃盐每天控制在不超过5g/天各种肉类的脂肪含量也都可以查得到，也是少吃为好这个就不多说了现在都知道这些是最基本的了3、酗酒或是长期饮酒，刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，引起高胆固醇血症，而且现在有很多的年轻人也都因为喝酒已经检查出有酒精肝和脂肪肝了，如果我们的肝脏不能很好的解毒，不能及时产血，那血液就会更粘稠也要戒烟，吸烟者的冠心病发病率和死亡率是不吸烟者的2-6倍，还是能戒烟就戒烟吧，对肺也好4、多吃谷物和面包等前卫含量高的食物，可以适当吃些扁豆，全麦食品，桃干等

因为P是给定的，根据平面解析几何中直线的点斜式方程的知识，只要求出切线的斜率就够了设割线PQ的倾斜角为导数的几何意义教案，切线PT的倾斜角为导数的几何意义教案，易知割线PQ的斜率为导数的几何意义教案既然割线PQ的极限位置上的直线PT是切线，所以割线PQ斜率的极限就是切线PT的斜率导数的几何意义教案，即导数的几何意义教案由导数的定义知导数的几何意义教案 导数的几何意义教案导数的几何意义教案由上式可知：曲线f(x)在点(x0，f(x0))处的切线的斜率就是y=f(x)在点x0处的导数f'(x0)今天我们就来探究导数的几何意义C类学生回答第1题，A，B类学生回答第2题在学生回答基础上教师重点讲评第3题，然后逐步引入导数的几何意义

2、在充分感知的基础上，初步建立“倍”的概念，明白“一个数的几倍”的具体意义3、会求一个数的几倍是多少，并能用这个知识解决简单的实际问题教具准备：多媒体课件、实物投影投影仪、学具盒等教学过程：一、创设情境，引入新课1、(出示课件)师：今天的数学课，老师要介绍一位新朋友给同学们认识，它就是小狗菲菲这节课，我们的新朋友菲菲将和同学一起学习数学知识，同学们愿意吗2、学生活动师：上课前，老师请一些学生上来师叫3个女同学站在第一排，再叫6个男同学站在第二排(3个3个地站在一起)师：第一排有几个女同学(3个)第二排有几个3(2个3)学生回答后，教师引出课题：象这种情况，我们就说男同学是女同学的2倍今天，老师就和同学们一道，学习“倍”的认识

十二年，可以改变许多事物——十二年前，我们的父母，还在规划着我们升学成长的蓝图；十二年前，我们的许多老师，或许还在大学里憧憬着未来的事业；十二年前，我们生活的城市，还没有国际机场；十二年前，如今的世界第二大经济体还在为加入世贸、申办奥运而进行着艰苦的斡旋，备受排挤这十二年，对于我们，是公平的，我们当初选择在哪里耕耘，今天就在哪里收获；这十二年，对于每一个人，是独特的，我们构建了属于自己的世界，品尝了人生的滋味其中最为珍贵的是，我们在座的每一位，都同时品尝了一种滋味，这种滋味，名叫附中附中的滋味是拼搏“梦想一但被付诸行动，就会变得神圣”，或许在踏入附中校园之前，我们就已经“志存高远”我们支付了三年的青春，无非是完成了两项工作：一是让梦想变得更清晰，二是让梦想变得更近切