在大脑活跃的状态下，我们是无法入眠，只有在自然的状态下才能入眠这其中也会有很多因素会干扰睡眠，例如噪音、灯光、身体的不适与疼痛的感觉，以及各种思绪等，为了良好睡眠，请尽量规避这些另外还有许多方法可以应对失眠： 1刺激控制(用于心理生理失调患群) 什么叫心理生理失调他们临近睡眠时间感到困倦时，一旦进入睡眠环境犹如有刺激反射立即变得警醒而无法入睡应对措施：需要长时间“克己复礼”，即克制自己直到这种“清醒”的条件反射消失为止a只有感到睡意打算睡觉时才爬上床b如果发现自己卧床后10～20分钟仍然不能入睡，就应起床离开卧室，等到有睡意时再回到床上c床只用来睡觉和性行为，不要在床上看电视、阅读、工作、聊电话或进行与睡眠无关的其它活动

2让幼儿自己选择一个玩具并说一说自己的见解和玩具的特征3完成表格4让幼儿观察教室里有什么东西是长方体有什么东西是圆柱体五、用游戏“搭房子”让幼儿更加深入的了解长方体与圆柱体的特征师：现在请小朋友们用自己手上的玩具搭一个房子并说出你们房子都是用什么形状搭出来的六、 活动延伸1巩固练习：小朋友们今天都很厉害哦那现在老师来考考你们圆柱体有什么不一样的啊那长方形呢2布置家庭作业课堂作业圆柱体长方体两边一样不一样一样不一样高矮粗细家庭作业小朋友找一找自己家里有几个圆柱体的物品，有几个长方体的物品请把数字写在后面幼儿园大班数学教案（精选篇6）活动目标1掌握5的4种分合方法，理解互补、互换的关系2能主动运用5的组成搭配早餐

根据本节课的教学目标和内容特点，特作如下设计：1．复习旧知，为新课的学习作铺垫温故而知新在教学中复习旧知，达到与新知间的贯通本节课在学习新课之前，设计了三道复习题，其目的是通过复习让学生回忆把分数和小数化成百分数的方法，巩固有关百分数的实际问题的解法通过复习为新课的学习打好知识基础2．交流讨论，充分发挥学生的主体作用学生是学习的主人，在教学过程中要充分发挥学生的潜能由于有百分数的应用知识作为基础，因此在本节教学中没有过多的进行讲解，而是采用师生交流、生生交流的学习方式，让学生通过合作学习，发现问题并解决问题，体现学生是课堂的主人，促进学生发展的教学理念课前准备教师准备 PPT课件学生准备 课前收集的有关成数的资料教学过程⊙复习准备1．把下面各数化成百分数

在微笑杭州系列活动中，我们“收集微笑”，用微笑唤起生命的希望，用微笑传递温暖而在这些微笑中，有一种快乐叫做奉献活动中，我们有过感动，汶川的地震，牵动着全国上下每个人的心，作为志愿者，我们也在第一时间行动起来，看着捐款箱中承载的同学们的一份份爱心，我们为这份众志成城的凝聚力而感动，而在这感动中，有一种快乐叫做奉献活动中，我们也有过激动，当5月18日，我们在烈日下，在“奥运加油，中国加油，四川加油”的欢呼声中，见证奥运圣火的传递，而在这激情之中，有一种快乐叫做奉献奉献我们的青春，奉献我们的智慧，奉献我们的汗水，在奉献中完善我们的生命，在奉献中实现人生的价值，在奉献中得到真诚和坦荡让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来