简介： 奶类主要提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙奶类是膳食钙的最好来源，不仅含钙量高，而且吸收好大量研究表明，儿童青少年饮奶可促进生长发育，尤其 奶类主要提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙奶类是膳食钙的最好来源，不仅含钙量高，而且吸收好大量研究表明，儿童青少年饮奶可促进生长发育，尤其对骨骼发育和身高增长作用较大，同时还增加骨密度，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄；成年人饮奶可促进骨骼健康，预防骨质疏松，尤其对更年期前后的女性作用更为明显为此，中国营养学会的《中国居民膳食指南》建议，普通人每天饮奶300克或相当的奶制品这一数量的奶类有助于膳食结构平衡，并获得较多的钙肥胖、血脂异常、高血压、动脉硬化、糖尿病、脂肪肝、胆囊炎等人群应选择低脂或脱脂奶类

)教师在练习的过程中应抓住学生的关键语言进行知识的巩固四、作业P8-9/5-9板书设计：四则运算(二)星期天，爸爸妈妈带着玲玲去"冰雪 上午冰雕区有游人180位，下午有270位天地"游玩，购买门票需要花多少钱如果每30位游人需要一名保洁员，下午要(1)24+24+24÷2 (2)24×2+24÷2 比上午多派几名保洁员=24+24+12 =48+12 (1)270÷30-180÷30 (2)(270-180)÷30=48+12 =60(元) =9-6 =90÷30=60(元) =3(名) =3(名)运算顺序：在没有括号的算式里，有乘、 运算顺序：算式里有括号，要先算括号里除法和加、减法，要先算乘、除法

3、选择合适的内衣内衣作为“双峰”的保护衣，内衣的选择是否适当对乳房健康造成的影响也是比较大的因此在购买内衣的过程中，建议女性一定要在亲身试穿后再进行最合理的选择且务必要引起注意的一点是，女性内衣切记不可过小或过紧，否则将会对乳房形成长时间的过度压迫，这对于乳房保养是非常不利的以上是女性保护乳房需注意的重要事项介绍，主要包括保持心情舒畅、维持健康体重和选择合适的内衣对于此类知识，女性一定要给予充分的关注，以免因行为不当而导致“双峰”健康受损，这给女性生理及心理造成的不良影响都是非常严重的此外，对于乳房的定期检查，女性也一定要提高重视同时，如果乳房出现红肿、硬块或疼痛问题，则务必要及时就医诊察，此时切记不可因害羞心理而讳疾忌医

作家贾平凹在这个大的时代背景下，托物言志，以“小桃树”的形象来象征_中成长起来的青年一代通过它坎坷的出生、成长到迷茫和看到希望的描述，反映了青年一代在迷茫和探索正成长的真实历程文章最后小桃树所孕育所保留的那一个花蕾，岂止是“风浪里航道上远远的灯塔”，它更是青年一代胸怀大志、奋起直追、报效祖国的象征三、整体感悟1、谁来说一说，课文主要写了些什么课文是按这个顺序叙述的吗谁能按照课文的顺序来叙述2、了解了课文的主要内容，我们再来看看，你还有哪些地方读不懂4、“学贵有疑”，你们的问题提得很好，这是你们认真思考的结果有人说，提出一个问题比解决一个问题还要重要同学们的这些问题都和小桃树密切相关，那我们先来弄明白这是一棵怎样的桃树