中新网昆明6月4日电 (罗婕)云南省文山壮族苗族自治州人民政府州长马忠俊3日在云南省“开局起步‘十五五’”主题系列新闻发布会·文山专场上向媒体透露，该州的富宁港将于年内建成，并与平陆运河同步投入使用，使之成为云南出海最近的“黄金港口”--> 与此同时，与文山州毗邻的广西壮族自治区传来消息：平陆运河今日全线通水作为新中国成立以来第一条通江达海的大运河，平陆运河全长1342公里，预计于今年9月通航届时，平陆运河将联通珠江水系与北部湾，为中国西南地区货物提供一条运距最短、最经济、最便捷的出海通道，比经由广州港出海，缩短内河航程在560公里以上沿珠江水系溯流而上，位于云南“东大门”的文山州富宁县剥隘镇的“珠江第一港”——富宁港的建设进入冲刺阶段

对于肠胃疾病大家要有足够多的重视，因为现在有越来越多的人面临着肠胃方面的问题，尤其是对于现如今的年轻人而言，由于长时间不规律的饮食习惯，所以很多人都出现了胃疼胃胀不消化等肠胃方面的疾病如果长时间不进行处理治疗，很有可能会慢慢的发展成为胃炎或者是胃溃疡，给大家带来非常大的生活困扰存在肠胃问题的情况下，在生活当中需要尤其的注意生活习惯，在饮食选择方面要有一定的技巧很多人都喜欢吃水果，但并不是所有的水果都适合胃不好的人吃，有三种水果对于胃不好的人来说是有很大危害的，所以一起来看一下，胃不好就别吃哪三种水果一、百香果胃不好的人在胃酸分泌方面会存在一定的问题，有些患者的胃酸分泌是增多的状态，所以说经常会感觉到反胃或者是胃灼痛，在这种情况之下就不能够吃太酸的水果

三、教学重点：学习生字、朗读、背诵课文四、教学难点：体会风的顽皮可爱，培养学生细心观察习惯五、教学准备：能感知风的风景图片或相关课件六、教学时间：1-2课时七、教学过程：(一)导入情景、引出新课师：小朋友，今天老师给你们带来一位新朋友，大家高兴吗(高兴)可是，我刚进教室时，它却一溜烟儿跑不见了我们大家一起去找找它吧出示课件(或几幅能展现风景_片)师述：瞧，它正和旗杆上的红旗玩得起劲呢(风吹旗子的图)看，它又把细细的雨丝吹得东歪歪、西斜斜(风吹雨丝斜的图)听，呼呼呼，它和小女孩手中的风车玩起转圈圈的游戏(风车转动图)这就是大家的新朋友，你知道它是谁吗(板题：风)读题你喜欢这个新朋友吗为什么(引导学生感受风的顽皮、可爱，确立这篇课文的朗读的基调

熬夜带来的伤害能恢复吗熬夜对大脑造成不可逆的损伤，很多人在熬夜以后会出现精神比较疲惫、注意力不集中、头昏、脑胀、反应迟钝等大脑功能活动的下降，通过补觉以后补充患者的睡眠，患者记忆力的减退或反应迟钝等问题，会得到一定程度的好转睡觉是每个人一天正常的生理反应，通过休息的情况下，可以让人们的神经细胞处于修复的状态，尤其是记忆细胞，睡觉食新陈代谢的过程，患者通过休息以后，体内尤其是脑内的代谢的废物会被排除体外如果经常的熬夜导致患者睡眠不足，会引起患者的记忆细胞无法健康生活，导致患者出现记忆力减退的问题如果患者补充睡眠，睡眠好转以后，这种情况能够得到改善熬夜会导致人体的生物钟不能正常运转，从而影响内分泌系统的分泌规律，对神经和心血管系统等都有不同程度的损害