我要多多地吃，它对自己说，这样当我变成蝴蝶的时候，翅膀才会有力气这金色的光线多么温暖，它对自己说，最重要的是，它将变成金粉装点我的翅膀这朵小花多么可爱，它对自己说，将来我的翅膀上面，也会开出美丽的花儿来“哎呀，毛毛虫好丑好恶心哟”一个小女孩指着它叫道这样的话毛毛虫听得多了，一点儿也不会破坏它的好心情哦，我将长出一双美丽的翅膀，它对自己说这样想着，毛毛虫昂起了它小小的脑袋，慢慢爬走了我知道，在我的身体里面，藏着一个更好的自己是的，我一直都知道，一刻也不曾忘记所以我从来都不挑食，我知道所有健康的食物都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己所以我努力地读书，我知道所有那些有趣的书、严肃的书、美丽的书、智慧的书，最终都将变成我的一部分，成就一个更好的我自己

随着国民对养生保健的重视度逐渐提高，越来越多的人开始爱上了运动运动对身体的好处有很多，它既能够促进血液循环，同时还能增强骨质、提高睡眠质量、增强免疫机能但是，有很多人在运动过后，并没有感觉通体舒畅，反而是出现了浑身酸痛的症状表现其实，在临床看来，运动后出现身体酸痛可分为两种情况，第一种就是急性的肌肉酸痛，表现为运动后的几小时之内，就出现了酸痛感这是正常的生理现象，由于运动过程中，大量乳酸堆积在了组织中，自己没有做好运动后的舒缓工作，继而出现了酸痛感而第二种，则是慢性酸痛，它在临床被称为迟发型酸痛，通常是在运动之后的2-3天才出现酸痛感这种情况，多是因为运动不当，对肌肉造成了损伤不过，大家也不需要过度担心，因为一些针对性的力量训练，本身就会导致肌肉轻微拉伤，适当休息就会恢复

（要求点到为止）2、小组内讨论：作者同情家马，欣赏野马的最根本的原因是什么作者实际是借对两种马的描述来表达自己怎样的情感态度3、班上交流：由男女生各派两个代表到班上交流自己的看法4、教师小结：本文既是一篇科普说明文，也是一篇礼赞自由的优美散文，它不仅给我们展示了两种马的特质，而且让我们看到了作者的人文情怀，实为文质俱美之文五、延伸拓展用多媒体展示梁晓声《如果我为马》中的片段，学生齐读是的，如果在对生命形式选择时，我竟不幸没了做人的资格，那么我将恳求造物主赐我为一匹野马如果我的渴望得不到更大的满足，那么就让我变成一匹野马，在行动上去追求更大的自由六、作业找出自己最喜欢或最不喜欢的语句（段），作点评（完成在资料卡上）

6Re-arrange the word and picture cards in random orderPost-task Activities1Play games(Divide the whole class into groups and have a competition): （分组进行游戏、竞赛等，复习和巩固这节课上学过的知识同时加入竞争机制，增加教学的趣味性，提高学生的竞争意识）1)Say some words,ask someone to pick out the correct words and put it on the board2)Say the words and point them out