红枣糯米粥 食材：大枣、糯米 功效：大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，对于食欲不振、慢性肠炎的人更适用晨起喝粥最养生 你的肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能一定会有减弱，此外，秋天天气转凉，多风、干燥等问题都会让你被感冒发烧盯上，这个时候你就需要选择一些比较容易消化的滋补食物这类食物能够让你的的身体机能顺利的适宜天气的转变，特别推荐粥类食物哦怎么喝 每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用上班族早出晚归，基本不可能早上起来现熬粥，建议前一天晚上将粥熬好，放到保温饭盒中，第二天早上再用微波炉热一热

在这紧张备战的时刻，“诚信考试”这个话题又一次被我们从遗忘的角落提出，发出警醒的长鸣在一中这个有着百年文化底蕴的校园里，只要有一丝作弊的可能性存在，作为学生的我们就要坚定地站出来，呼吁诚信考试的重要性和可贵如果说诚实守信是新世纪人才最基本的做人准则，那么在学业竞争中做到诚实守信也是我们必须遵守的一个原则孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立”在这个物质文明和精神文明高速发展的时代，社会各方各面对个人的诚信越来越看重，树道德之新风，立诚信之根本，是我们每一个社会主义接班人义不容辞的责任一方面来说只有当我们真诚地面对自己，诚实做人、诚信做事时才可获得更多的信任与尊重因此我们切勿因小失大，为力求考试通过，而违背考试的真意，任由自己一时不负责任的行为而抱憾终身

说到这里，我情不自禁地想给你们讲另一个故事，那天，我陪妈妈去一家按摩院治疗颈椎，我看到那位医生叔叔只有一条腿，他当时笑着对我说：“你的两条腿跑得真快”那一刻，我感到了健康的重要，我们应该感谢父母给我们一个健全的身躯，让我在这个五彩缤纷的世界活蹦乱跳一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐起来我们要感谢辛勤培育我们的各位老师，是她们带我们在知识的海洋中畅游，带我们寻找生命中最真最纯的意义，我们还要感谢辛勤挥酒汗水、维护城市整洁的清洁工和建起高楼大厦的建筑工人，当我们出行坐车，还要感谢司机叔叔们，是他们给我们带来了美好安宁的大家园落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养着它的土地的感恩，白云在蔚蓝的天空飘荡，描绘着一幅感人的画面，那是白云对养育它的蓝天的感恩

简介： 芦荟是百合科芦荟属的多年生植物的总称原产地为非洲，多肉质的草本植物，叶子部分从很早以前就在民间疗法中被应用  芦荟是百合科芦荟属的多年生植物的总称原产地为非洲，多肉质的草本植物，叶子部分从很早以前就在民间疗法中被应用芦荟从治疗烧伤到十二指肠溃疡方面，都有广泛的功效一般流传的芦荟的功效是可以预防痉挛性便秘、胃虚、胃溃疡、十二指肠溃疡、哮喘和流感、高血压、糖尿病、神经痛等芦荟的主要的成分是坝巴甙（芦荟素）及芦荟大黄素，这些可以用作芳草健胃剂和泻药有黏性的黏液也可治疗跌打损伤和烧伤口服时用食物搅拌器打碎，加入烧酒里制成药酒，或多用于菜肴中烧伤时，可将叶子原样贴于患处此外，由于芦荟有很强的利泄作用，肠胃虚弱、怀孕的人应慎用