入冬了，你是否迎来了本年第一次腰痛古时有句俗话“力发于腰而根于足”，意思就是腰肌帮助人体完成上半身一切需要用力的动作若长期伏案工作、开车或睡软床，腰肌会变得越来越弱，久而久之腰部出现疼痛感特别是冬季，问题更为严重，这是因为冬天人体容易肾气亏虚造成的然而此时此刻不少医生会建议大家做这个动作…你是否试过这个动作正确动作如下：这个动作有个美名-- “小燕飞”因为这个动作酷似燕子飞行姿势因而得名这个动作主要帮助人体锻炼腰背肌，缓解腰部、颈肩部等部位的劳损适用于腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎峡部裂、轻度腰椎滑脱、腰椎术后等…与瑜伽动作相似，不同处在于：1小燕飞不是练习形体，只要稍微离开床面、吃上劲即可

2、点M（x，y）与定点F（c，0）的距离和它到定直线l：x= 的距离的比是常数 （a＞c＞0），求点M轨迹，并判断曲线的形状3、接本学案例3，问题2，若过焦点F2作直线与AB垂直且与该椭圆相交于M、N两点，当△F1MN的面积为70时，求该椭圆的方程高中数学椭圆教案（篇6）椭圆的简单几何性质中的考查点:（一）、对性质的考查：1、范围：要注意方程与函数的区别与联系；与椭圆有关的求最值是变量的取值范围；作椭圆的草图2、对称性：椭圆的中心及其对称性；判断曲线关于x轴、y轴及原点对称的依据；如果曲线具有关于x轴、y轴及原点对称中的任意两种，那么它也具有另一种对称性；注意椭圆不因坐标轴改变的固有性质3、顶点：椭圆的顶点坐标；一般二次曲线的顶点即是曲线与对称轴的交点；椭圆中a、b、c的几何意义（椭圆的特征三角形及离心率的三角函数表示）

下雨的时候，送没带伞的同学回家;遇到有人问路时，热情地指点给对方;在公交车上，给老大爷让个座……这，就是雷锋精神愿雷锋精神像一缕春风涌入我们每个人的心中，将之生根，发芽，同我们一样茁壮成长谢谢大家关于学习雷锋精神的国旗下讲话（精选篇5）同学们：3月5日，是学雷锋纪念日几十年前的3月5日，毛主席亲笔题词，发出了向“雷锋同志学习”的号召一夜之间，雷锋的名字响彻大江南北，一个普通战士的光辉形象，从此深深地印在了中国人民的心中雷锋出生在一个贫苦的农民家庭，7岁就失去父母，成了一个孤儿解放后，他参了军，成为了一名光荣的人民解放军战士在部队里，他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务他曾多次立功受奖

Have the students listen and sayAfter this, get the students to answer the following questions:⑴Who met Daming at the airport(Grandma and Simon)⑵What did Daming see in New York(Buildings, cards and people)⑶What food did he want to try(American food)5Complete activity 2 in SB(Get the students to ask and answer in pairs)6