人们都知道人体易患“三高”疾病，即高血压、高血脂、高血糖但是近年来已经出现了“第四高”，即高血尿酸可能大家对尿酸不是很熟悉，但是提到痛风就会有恍然大悟的感觉，是的，尿酸过高就是导致痛风的根本原因痛风发作起来时全身关节都很疼，让人十分痛苦但是如果平时生活中尽量避免以下六种行为，还是可以预防痛风的一、喝水少很多人可能是因为习惯的问题不爱喝水，或者是因为工作太忙没时间喝水，无论哪种情况，最终的结果都是导致身体内水分含量低，尿液减少而尿酸排出体内的途径恰恰是尿液，在人体排尿量减少的情况下，过多的尿酸只能是沉积在身体内，逐渐形成结晶，导致痛风所以平时一定要多喝水，保证有足够多的尿液将尿酸带出体外，但是注意最好是喝白开水

此时此刻，怎不叫人感慨万千曾经脸上长着青春豆的小女生，即将转变成职场上干练大方的白领;曾经酷爱网络游戏的小男生，即将转变成忧国忧民的可爱的“有志青年”我们从青涩懵懂蜕变成成熟淡定新华都商学院，改变了我们很多很多难以忘怀我们四年缤纷的校园生活刚刚被新华都商学院录取的我们，受邀参加上海夏令营，别人享受的是“舌尖上的中国”，我们领略的却是舌尖上的“英国历史”，至今我清晰记得小伙伴们欣赏英语话剧——大话西游时捧腹大笑的模样;大一，我们站军姿、做活动，我们似乎有用不完的精力和时间;大二，我们北上游学，会名师，我们自由的呼吸，尽情领略名校的风采;大三，我们上正课，定前程，我们忙碌着，开始为各自的前程努力奋斗;大四，我们写论文，略忧伤，我们开始倒带回首关于商学院的青春记忆

教学准备：提前安排学生阅读《爱的教育》教学时数：两课时基础知识：耽：延误、延迟耽误耽搁厉：①严格②严肃、厉害③猛烈厉害厉声凄厉严厉变本加厉腹：①即肚子，躯干的一部分，在胸下面②指内心③指地区中心部分腹部腹地心腹空腹抄：①誊写，照原文写②搜查并没收③走简捷洁的路抄录抄袭抄写扰：①扰乱、打扰②混乱③感谢别人款待时说的客气话扰民纷扰干扰卑：①低下②表示谦恭③低劣、下流卑鄙卑贱卑微自卑耻：羞愧、羞辱耻辱耻笑可耻教学过程：第一课时教学内容：梳理课文脉络，学习生字一、导入：同学们，你们阅读过《爱的教育》吗对于这部书你能简单地介绍一下吗（作者是意大利作家亚米契斯全书共10卷，每卷10个故事通过一个小学生用日记的形式叙述了小学生在一年中的生活和学习情况

教学目标：知识技能(1) 初步认识单位“米”，帮助学生初步建立1米的长度概念(2) 根据1厘米和1米的实际长度，理解1米=100厘米(3) 学会用1米长度单位测量较长的物体过程与方法通过观察、探究等多种学习活动，帮助学生形成米的正确表象，体验长度单位之间的进率情感态度与价值观通过探索知识间的内在联系，来感知数学来源于生活用于生活的道理教学重难点：重点：使学生学会用米尺量物体的长度难点：体验1米的实际长度，并形成印象教学方法：教法：讨论、演示学法：自主探究、小组讨论法教学准备：刻度尺、米尺、卷尺、绳子、CAI课件教学步骤：一、 复习引入(1) 提问：① 量比较短的物体可以用什么长度单位测量② 你们的哪个手指宽1厘米