3、西蓝花西蓝花具有非常多的营养物质，本身具有一定的抗癌效果，对于肝脏解毒作用也非常大，平时多吃西蓝花，对养肝护肝有非常好的效果除了西蓝花之外，其他的绿色蔬菜对肝脏都有一定的保护作用养肝护肝除了要从饮食上进行调整，还有很多地方也是要多加注意的1、拒绝暴饮暴食长时间摄入过多的食物会对肠胃造成很大的伤害，而且会导致体内自由基含量超出正常值而肝脏最主要的作用是帮助清除自由基，帮助身体排出毒素而体内自由基含量越多，肝脏的工作压力就会越大，久而久之就会出现健康问题2、拒绝熬夜经常熬夜对肝脏的危害是非常大的，在睡觉的过程当中，身体器官也会进行休息，同时进行自我修复工作如果经常熬夜，就会导致缺乏睡眠，除了抵抗力会下降之外，身体器官的修复也会受到影响

2、初步学习用乘法分配率解决简单的实际问题3、使学生感受数学与现实生活的联系，培养学生的数学兴趣教学重点：探索，发现乘法分配率教具准备：课件，卡片教学过程：1，创设情景，引入新课教师出示乱砍伐破坏环境的片段，让学生说一说给人们带来了什么严重的后果，提问学生到前边说说，教师归纳，然后问学生们应该怎样保护环境呢学生回答植树造林从我作起，从现在作起教师出示主题图和例3，让学生分小组编一道完整的题此题是，一共有25个小组，每组里4人负责挖坑，种树，两人负责抬水，浇树一共有多少名同学参加了这次植树活动2、探究新知师：参加植树活动的有哪些人呢生：挖坑，种树的，抬水，浇树的师：你用什么方法算出一共有多少名同学参加了这次植树活动

师：孩子们，你们听说过宋庆龄这个人物吗谁能介绍给大家听激发兴趣：你愿意学习她的故事二、学习生字新词，正确流利地朗读课文提示：你能读准每个字的读音吗小声读读故事提示：打开第六页，谁能很快读会生字表中的每个字引导：这么多的字，你打算怎么记忆它们提示：把你认为记得的方法介绍给周围的同学听同组之间交流组词，争取记住更多的词你认为这课的生字哪个最不好记，老师把它写在黑板上，大家交流记忆方法汇报学习情况 (1)指名读词语：折纸、花篮、第二天、差点儿、忘记、昨天、虽然、耐心、惋惜、急匆匆、惦记、一些、宋庆龄、解释、敲门、吻 (2)字音：虽然 仍旧 差点儿 急匆匆 在家里教同学小珍折纸 (3)字形：说说这些自有什么不同，你怎样区分

很多的年轻人都变为献血对身体有好处，包括很多的医生和医院也是给大家传导的这种思想但是有一些老年人则认为献血会损害身体健康，不造成大家都献血所以，很多的年轻人献血后不敢加家跟父母讲下面我们就一起来看看献血真的有益健康吗人每一次献血的量为300—400ml，这个血量大概占人体总血量的5~10%，所以，一般情况下，是不会对人身体健康有太大影响的而且，在献血之前，医务人员也会对献血的人进行常规的身体检查，如果有贫血或者是其它的疾病，医生是不建议大家献血的而且，献血对象也只针对年轻人，对于小孩子和老人，是不能够献血的献血的好处一：献血可以促进人体的新陈代谢献血后人体骨髓造血系统因为失血过多而受到刺激，为了尽快的补充血液，就会促使造血机能更加旺盛