我是四年级一班的这天，我演讲的题目是《珍爱生命，善待自我》有人说：人的一生只有三天，昨日、这天和明天昨日是回忆，这天是人生的中心，只有把握好这天，才能让明天生活得更完美然而，怎样才算把握好这天呢我想最关键莫过于——珍爱生命，善待自我鲁迅说过：生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得珍爱生命，善待自我，就是要求自己用心进取，勤奋好学、参与竞争，勇于尝试在坚持与奋斗，在不断努力之中，去获取知识、潜力、智慧和思想让生命如流水，在向前奔流的过程中彰显美丽和好处珍爱生命，善待自我，还要我们豁达处世，以乐观的心境应对人生无论成功与失败、欢笑与痛苦，都是生活赐予我们宝贵的财富，所以我们每一天都应持续一份好情绪

It is adj+ to do sth做…怎么样It is adjfor sbto do sth对某人来说做…怎么样egIt is important for us to learn English对我们来说学英语很重要活学活用：1) 在街上踢球很危险It is _______________ soccer on the street2) 每天早上读书对你来说很有必要It is ________ for you _______ in the morning3) 对他来说完成作业很容易 It is ____ for him __________________Step 7 Grammar FocusRead and translate the sentences and try to conclude the grammar in the sentences

中午在天下第一桥用餐，价钱也不贵，修整后前往杨家界景区，这里以雄伟、秀丽、险峻著称，在此可以观看到世界非常罕见的地貌景观--天然长城，我们坐杨家界索道时还欣赏了气势雄伟的黄石寨后山风貌这一天我们住在武陵源，晚上看了魅力湘西表演，魅力湘西舞台效果真的非常震撼，听说有一个追爱节目还上了央视春晚第三天：十里画廊·水绕四门·金鞭溪 早餐后标志门乘景区环保车前往游览风景如画的十里画廊，这里奇峰叠耸，一步一景，主要景点有：向王观书，寿星迎宾，老人岩等等中餐后乘景区环保车去了金鞭溪，金鞭溪是世界上最美丽的峡谷之一，一路上峰、谷、林，形态各异，峰林间峡谷幽深，溪流潺潺，走在这里不但可以呼吸每立方厘米负氧离子含量10万个以上的空气，周围流水及鸟叫的声音也很治愈心灵

然后握拳用大拇指用力向下按压穴位，感觉轻微酸痛就行喉咙总是有痰和肺部健康很很大的关系，所以按压2处的肺俞穴，可以强健肺部的清痰功能，提高肺活量，减小排气道的阻力不过这个穴位按压是需要别人帮忙，因为是趴在床上，所以自己不容易完成2、第二个祛痰穴是丰隆穴丰隆穴是治疗祛痰效果最好的，很容易就能找到这个学位，在小腿的外侧，然后在膝盖靠着外面有凹陷的地方，到脚踝那里突起的关节处连成一条直线中间的位置就是丰隆穴还是握拳用大拇指向下按压一分钟，之后就旋转按压，从左到右和从右到左，最后再向下用力按压个2分钟3、第三个祛痰穴是天突穴天突穴是最好找的了，站在镜子前面，手放在喉结上往下摸，在脖子还有胸口的中间有一个凹进去的地方，天突穴就在最中间