” 02 从扛起缉毒使命的那天起，危险，就成了忠勇和战友们工作的常态让忠勇记忆深刻的是一次紧急抓捕行动就在即将制服毒贩的瞬间，对方铤而走险，猛地伸手摸向腰间藏匿的手枪忠勇本能地扑上前，死死按住毒贩握枪的手腕，两人瞬间扭打在一起剧烈搏斗中，他的右手受伤骨折，剧痛顿时席卷全身但他始终没有松手，拼尽全力死死按住嫌疑人，直至成功完成抓捕任务结束后他才发现，毒贩那把被他夺下来的枪，早已上好了膛忠勇说，每次与毒贩对峙，无一例外都会遭遇丧心病狂的反抗“他们心里都很清楚被抓捕的后果，于是就‘不要命’般地对抗，毫无底线和人性” △忠勇身上的伤痕 还有一次，忠勇执行野外摸排追踪任务，当地地形复杂，密林丛生，他在前进中不慎踩中马蜂窝

3毫克的维生素B2等等，这么一来就不难看出来沙棘是天然维生素的宝库了吧药用功效 防治心血管疾病 沙棘中可以提取出大量的总黄酮，总黄酮可以缓解心绞痛，并且能够使缺血性心电图好转，另外，沙棘中的总黄酮可以加强心脏心脏功能，增强心肌收缩能力，对心肌舒张也有一定的改善作用，因此可以有效的预防心血管疾病抗癌作用 沙棘的抗癌作用主要表现在可以抑制癌细胞生长也可以组织癌细胞生长饮用沙棘果汁后沙棘可以阻断致癌物质在体内的合成，因此，沙棘被广泛的用于治疗和预防癌症上面，从这方面讲，可以说是癌症患者的福音其他功效 除了预防心血管疾病以外，沙棘还有一些其他的药用价值，比如，预防胃病，治疗烧伤烫伤，对于女性来说，沙棘还可以护肤呢

瘦身第一果：苹果健康、瘦身都离不开苹果，有人说苹果是水果中的“全科医师”，营养和功效特别均衡，几乎适合各类人群食用苹果的热量约为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富含膳食纤维，容易增添饱腹感，还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素每天坚持吃1-2个苹果，可以瘦身减脂，还能让皮肤变得红润光泽快乐第一果：香蕉减肥是件快乐的事儿，当然也需要快乐的水果香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果啦

四、体会丝瓜品格，领悟人生态度1“这是一个沉默的奇迹”是什么意思2“而丝瓜则似乎心中有数，它怡然泰然悠然坦然，仿佛含笑面对秋阳”(1)“怡然泰然悠然坦然”指的是什么“含笑面对秋阳”是什么意思(2)你从中悟出了作者怎样的一种人生态度(3)联系自己的生活体验，说说自己的认识五、拓展练习细致地观察你身边的某种植物或动物，发现它的“神奇”之处，然后写出来在写出事物特点的同时，写出自己心里的感受，情感的变化，还可写一点你的感想北师大版六年级语文下册教案（精选篇2）《一个这样的老师》教学目标：1、朗读课文，把握课文内容2、理解课文中怀特森老师的做法，懂得在学习中学会独立思考、独立判断，要有科学的怀疑精神