（20岁的年龄，60岁的腰出现腰椎间盘突出，年轻人该怎么办）要知道，不是每个人心中都有1个超级英雄，但每个人腰上却一定有5个腰椎间盘侠正所谓：侠之大，为国为民，间盘侠之大，一心只为你撑腰要知道，人体的腰间盘，一直跟随着你走过无数个白天黑夜，执行了大大小小的腰部抗压任务但遗憾的是，人类自打成为社畜，天天一坐就忘记了时间，屁股就如同长在椅子上一样，还没坐相长期腰间盘遭受如此大的压力，即便小身板再怎么皮实耐操，也扛不住这样的反反复复的折磨最终，便引起了------腰椎间盘突出腰椎间盘突出，到底是什么原因所谓的腰椎间盘突出，事实上腰椎间盘发生不同程度的退化与腰椎间突出不同，腰椎间突出仅仅只是一个病理现象

(1)指名读思考：这3年自然段写火烧云形状的变化，那它变成了什么形状呢(板书：狗、马、狮子)(2)齐读第3自然段，思考：a、马出现时是什么样子的b、马是怎样变化，又是如何消失的(3)自学第4、5自然段(4)检查自学情况，师生共同交流(新课程强调，教师是学生学习的合作者、引导者和参与者本处设计让学生自学，与老师共同交流，体现了这一点同时，培养了学生的自学能力)(5)听录音，小结谁能用《黄山奇松》中的一个词来概括火烧云的状变化(板书：千姿百态)(回忆巩固以前所学的知识，学以致用)四、指导背诵师：火烧云真是太美了，读了课文让人有种身临其境的感觉，这么美的景观你们愿意背诵下来吗选择一段你喜欢的景色背诵下来吧

4、懂得农村经济发展快，农民生活富裕，靠党的经济政策好二、教学过程：（一）复习检查昨天，我们已学习了《数鸡》的第一段，现在请一位同学说说这一段主要讲什（板书：午饭丰盛竞是蛋的天下）（二）学习第二段引：外婆家哪来这么多的鸡蛋呢今天我们继续往下学习，你就会明白1、请打开课文25页，默读课文第二段，想一想："我"在外婆家几次数鸡每次怎么样结果怎样并填表2、交流填表内容，归纳板书：第一次横数竖数数不清几次数鸡中间几次大--小数不清最后一次放一只数一只数不清3、看板书，说说"我"是怎样数鸡的（要求语言简洁、流畅）（"我"一只一只数，从大数到小，从小数到大，放一只数一只，鸡多得这样数那样数都数不清）4、"我"几次数鸡的'方法各不相同，你认为哪种方法最多

年轻是搏击风浪的航船，昂扬潇洒知识是青春航船的动力，永不衰竭处在花季中的我们，应该抓紧时间，持之以恒，努力学习，只争朝夕为理想而努力，为将来而奋斗，先辈们为我们做出了榜样爱因斯坦曾经说过："在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋";卡莱尔更是激励我们："天才就是无止境的刻苦勤奋的能力"长江后浪推前浪，就是我们的雄心;强中自有强中手，这是我们的豪情让处于学习阶段的我们，像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力、不懈追求，只有这样，我们才能在学习的道路上将一点一滴的知识积累，才能在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏;只有这样，我们才能实现自己的理想，让生命放射出灿烂耀眼的光芒然而，奋发进取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在"当下"