近几天，南方又开始降温，多雨水天气，那么在雨水时节，饮食上有什么需要注意的呢下面小编为大家介绍雨水时节的饮食指南雨水时节吃什么好1大蒜 春季多吃葱蒜不但有利于生发的需要，还能帮助身体抵抗更多外部的侵害春季多感冒和病毒，大蒜却含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质蒜氨酸和蒜酶存在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色的油滑液体———大蒜素大蒜素有很强的杀菌作用，可以帮助人体免疫外部的“菌群”侵害2荠菜 荠菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C，还含有黄酮苷、胆碱、乙酰胆碱等

2）怎么摆“口袋阵”3）“口袋阵”有什么作用3、朗读课文，研讨问题，感悟内容1）学生读课文，讨论问题教师走到学生中，与学生交流2）小组推举代表发言，交流讨论结果A、为什么要摆“口袋阵”认清战前形势，讨论：这时，如果硬拼行不行戚继光是怎么做的理解“沉着”、“以少胜多”B、怎样摆“口袋阵”先引导学生读句子，在画一画“口袋阵”的地形和用兵图C、“口袋阵”起到了什么作用用自己的'话说说战斗情形4、总结全文，深化拓展1）读最后一自然段2）想一想，你还有其他大败倭寇的好办法吗3）深化主题：在中国历，还有许多像戚继光这样保卫祖国、抗击外敌的民族英雄我们要学习他们的爱国精神，同时，我们也要努力学习，长大了建设祖国

肾病患者要保证充足的睡眠时间，坚持适量的运动，可以提高抵抗力，促进病情的恢复5、清淡饮食许多人都很喜欢吃重口味的食物，但这类食物中加入了大量的盐、糖等调味料，可增加肾脏负担尤其是高盐饮食，可导致血容量上升，血压升高，进一步危害肾脏功能，加速病情恶化因此，肾病患者一定要注意清淡饮食，减少重口味食物的摄入尿毒症确实十分可怕，但值得庆幸的是，并非所有的肾病都会进入尿毒症阶段，患上肾病之后，如果能积极治疗，远离那些不良的习惯，做好肾脏的保养工作，使病情得到良好的控制，可以降低尿毒症的发病风险，甚至可避免它的到来在肾病治疗过程中，患者也要重视定期到医院复查，此外还要多关注身体的变化，当身体出现异常状况时，要第一时间就医

Lead-in1Ask Ss about their New Year’s Resolutions:egT: What’s your New Year’s Resolutions, MaryMary: I want to take up volleyball next termT: GreatWhat about you, JackJack：I’m going to make a soccer teamAnd we’re going to practice soccer every weekend…2Present some new words on the big screenExplain them to the Ss