走进中山五桂山长坑郊野公园，715公里森林步道穿梭山林溪瀑之间，四段差异化体验线路串联起水库、溪流、飞瀑等自然景观，这里是全国100个“首批精选美丽中国打卡点”之一自深入推进绿美广东生态建设的决定实施以来，广东持续推进郊野公园、山地公园建设，截至目前，全省已建成63个郊野公园、山地公园，覆盖20个地市，一张覆盖全域、功能复合的南粤生态网络加速成型五桂山样本：30万人次打卡 旧石屋变身“瀑布咖啡” 近日，广东省林业局组织开展绿美广东生态建设记者行活动，媒体团走进中山五桂山长坑郊野公园，实地感受郊野公园建设成效“云山在望、天瀑观止、栖坪听风、漱石琴音、云崖飞瀑都是市民游客非常喜欢的打卡点位”据中山市五桂山街道农林服务中心主任白贵凯介绍，自2025年底启动试运营以来，公园成为旅游打卡胜地和网红徒步目的地，累计接待游客30万人次，已成为区域文旅消费新热点

此外这些减重药物不光减少脂肪，会减少肌肉，在用药期间要特别关注肌少症的风险也有研究认为，用这类药物患胆结石的风险会增加，少数患者极罕见情况下可能诱发急性胰腺炎，或者严重的脱水电解质紊乱杜晓菲建议，广大民众切勿私自购买、注射处方减肥针，健康减重的核心始终是科学饮食、规律运动、良好作息的结合，处方减重药物仅能作为肥胖病症的辅助治疗手段，并且使用之前必须严格做好评估杜晓菲介绍，“首先要做好评估，第一是不是肥胖和超重，第二是否存在代谢综合征的其他疾病同时要关注用药的安全性，比如有没有胰腺炎病史、甲状腺疾病，如果既往有甲状腺髓样癌，或者他的直系亲属有甲状腺髓样癌家族史的，不建议使用这类药物” (总台中国之声记者 江晓晨) 来源：中央广电总台中国之声微信公众号 监制/李行健

今天我们就来学习笔下的爬山虎的脚齐读课题看看作者是怎么观察的，又是怎么写的，自由读课文二、学生自读，教师巡视指导三、反馈读书情况1、出示词语让学生认读2、朗读课文，可以让学生小组互读，可以请学生读自己喜欢的段落，或其他形式重点检查生字、词语的读音四、初步了解爬山虎的特点读了叶圣陶爷爷的文章，你知道了爬山虎的什么特点你有什么感受叶爷爷为什么会把爬山虎写得那么生动具体我们下节课继续学习第二课时教学内容：具体了解爬山虎的特点，感受作者生动具体的描写和长期细致的观察学习观察和描写的方法教学过程 ：引入语：同学们，大自然是神奇的，你们曾跟随老师一起领略过钱塘江大潮的雄伟壮观;欣赏了世界上最深最长的河流峡谷;感受了被称为鸟的天堂的大榕树给我们带来的欢乐……今天老师带同学们更加仔细地去观赏一种植物──爬山虎

对于很多人来说午睡是一种习惯，特别是上班族午间的休息时间就更宝贵了，中午不睡下午崩溃，下午的两点到四点是瞌睡虫发作的时间，虽然和工作时间有冲突，但是在午间休息可以缓解困意，让人们在下午的工作中更有精神人们对于健康的关注度普遍提高，而最近在中年圈就有一篇很火的文章，说是有“五类人不适合午睡，睡午觉等于慢性自杀”这样文章什么睡个午觉还会自杀这可把那些拥有午睡习惯的人吓了一跳，大家只知道适当午休可以让下午精力更充沛但是午睡的好与不好，这事似乎很少有人想过，看到文章后大家不免心中惴惴，忍不住就点进去看看自己是不是也在五类人的范围内然而，这些人真的不应该睡午觉嘛体重太胖，真的无法睡午觉文章中提到的肥胖者不宜午睡，这事又是从何说起呢