3引导学生继续观察长方形的边提问：我们能想办法证明长方形对边相等吗生可以自由选择证明方法，如对折、测量等，并请用不同的方法的学生上台演示(教师板书：对边相等)4引导学生观察正方形的边，有什么发现你能证明正方形的四条边都相等吗5小朋友们真了不起，通过你的观察，动手验证了两种图形边的特点，那你能不能利用手中老师发给你的长方形的纸做一个风车呢(全班同学动手做风车，教师给有困难的学生进行指导)说一说你在做风车的过程中发现了哪些图形6一个简简单单的风车，就让我们发现了这么多的图形，你能试着用这些图形来拼更多的图形吗大家来试试三、动手实践1学生独立完成第3页的“做一做”2第6页的第4题3第6页的第5题四、小结这节课我们进行了图形的拼摆，同学们学得很投入，课下请大家留心观察生活中有哪些基本的图形拼成的图案，说不定会有更多更好的发现

因而，应尽量少吃或不吃辛辣食物④冷食伤身：身体干渴的时候，冷饮和瓜果类食物常让人爱不释口，但中暑后这两样东西也不能多吃，凉性食品会损伤你的脾阳四、中暑后是否应该打针 中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称中暑,并不是绝对不用盐水因为在中暑的过程中有一部分人恶心,呕吐,丢失大量的电解质,需要补充盐水中暑不能打点滴 可以说是一个常识 有些人打点滴抽筋 甚至有中暑后打点滴死亡的示例所以 中暑后千万不能打点滴中暑后可以在头部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药一、对中暑的防护: 1出行躲避烈日2多饮水3注意饮食4

相信很多喜欢本山大叔的朋友们都曾经记得他的小品当中有这样一句话，秋波就是秋天的菠菜那么我们今天这篇文章为大家介绍的秋葵又是什么呢难道是秋天的向日葵吗当啊人不是，那么秋葵究竟什么，又有哪些营养价值呢是否可以对人体起到营养保健的作用呢秋葵的作用与营养价值 在了解秋葵的作用与营养价值之前，我们势必需要先了解一下什么是秋葵其实秋葵是一种原产于印度的黄叶葵，因为其本身的营养价值非常的高，所以被引入到我们自己的国家进行种植，在经历了一段时间的细心培养之后，秋葵逐渐的出现在了大家的面前，成为很多女士们都喜欢的营养品的原材料说到这里，秋葵的作用与营养价值到底都有哪些呢首先它拥有滋阴补阳的功效，对于很多女士们来说，它是天然的抗氧化剂，也是天然的胶原蛋白补充产品

2、不要熬夜这些年来，熬夜已经成为了很多人习以为常的行为，表面上来看，带给人体的伤害只有皮肤变差，视力下降等其实在无形中也引发了血管问题，因为熬夜时大脑一直处于兴奋状态，人体得不到休息，血压值就会有所波动另外熬夜还会造成内分泌紊乱，使得肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌异常，进而导致血管扩张，心率增加，以及血压升高3、清淡饮食盐分过高的食物的确能满足食欲，淡盐的主要成分是氯化钠，它不仅会增加人体的血流量，提高回心血量和心室充盈量，同时还会促使血压升高而且医学研究结果显示，盐分摄入量每增加一克的话，平均血压便会上升2毫米汞柱，低血压上升17毫米汞柱所以为了防止血压波动的话，大家需要遵循清淡饮食的原则，尤其是中老年人血管功能下降，平常烹饪食物时要少放油，少放盐分