6g左右美国胆固醇教育计划建议每日饱和脂肪酸提供总热量10%左右的能量、不饱和脂肪酸提供总热量10%左右，脂肪提供的总热量不超过总热量的30%，剩余的部分由单不饱和脂肪酸提供，并且强调每天饮食中的胆固醇摄入量不能超过03g4、忌高蛋白质食物摄入研究发现蛋白的摄入会对肾脏产生影响，长期高蛋白摄入会导致肾脏损伤的加重；因此一般建议糖尿病肾脏病患者应当避免高蛋白饮食，每日蛋白质的摄入量以严格控制在总热量的15%以内为宜建议每天每公斤体重控制在微量白蛋白尿者08-10g；显性蛋白尿以及肾功能损伤者06-08g低蛋白饮食可以起到改善蛋白质的代谢，减少因蛋白质从肾脏中的滤过增加进而引起的滤过膜的进一步损伤的作用；还可以减轻本病早期高灌注及高滤过状态所引起的病理性损害，减少胍类物质形成以及减轻胰岛素抵抗，还能够改善患者的脂肪代谢，减轻微血管损伤等效果

目标解析：这是一节“综合与实践”的活动课在学生学习了轴对称、平移和旋转等相关知识的基础上，通过实践操作活动，能运用所学的轴对称、平移和旋转等图形运动的知识，欣赏并创造图案，能用自己的语言描述图形的运动，逐步发展空间观念，感受生活中的数学美，培养创新精神和实践能力教学重点：能运用图形运动的知识设计图案教学难点：发展学生初步的空间观念教学准备：课件、剪刀、固体胶、手工纸等教学过程：一、创设情境，激趣引入，设疑自探（一）呈现素材，感受数学美1．课件出示教材第72页的图案，学生欣赏2．观察感悟，发现规律（二）激发兴趣，揭示课题设计师们正是将一个图形通过轴对称、平移等变换设计出美丽的图案，今天，我们也来当一回小小设计师

同时还需要保证维生素D摄入，适当吃一些动物肝脏、蛋黄、海鱼或者蘑菇，别忘了每天至少户外活动半小时，从日光中获取维生素D当然，钙片也是一个不错的选择对于骨质疏松较严重，钙缺乏严重的患者来说，就需要进行药物补钙首先主要的就是吃钙片，像乳酸钙、骨化醇，柠檬酸钙、碳酸钙等除了钙片以外，辅助性的药物也要用一下，像福善美、阿仑膦酸钠这一类药物，大约一周吃一次就可以3查定期检测骨密度，处于更年期的女性一定要定期进行骨密度的检测，做到及时发现，及时预防，及时治疗若出现不明原因的周身骨骼酸痛，又或者身高缩短、驼背等现象，建议尽快就医检查4治甲状腺功能亢进症、糖尿病、胃肠疾病、风湿疾病等一些疾病，会容易引发骨质疏松，因此在治疗过程中除了积极配合治疗外，服用药物也需要避免容易引发骨质疏松的药物

3、猕猴桃猕猴桃当中的维生素C含量要比别的水果高很多，而给眼睛体补充充足的维生素C，能够防止光线对眼睛进行过度刺激，从而防止出现白内障如果平时用眼比较多的话，可以多吃一些猕猴桃，能够有效缓解用眼疲劳4、黑芝麻大家都知道，经常吃黑芝麻对于肝脏和肾脏有非常大的好处，而肝脏的好坏将会直接关系到眼睛的好坏在平时可以多吃一些黑芝麻，不仅可以养护肝脏，而且也能够间接保护好眼睛，让自己眼睛视力更好5、菠菜菠菜一种十分常见的绿色蔬菜，营养价值极高，而且含有非常多的胡萝卜素在平时多吃一些菠菜，对眼睛能够起到非常好的保养效果，能够让眼睛当中的晶状体保持健康，从而防止眼睛疾病的出现6、圣女果圣女果中各种维生素含量非常高，能够有效帮助眼睛清除自由基，从而起到保护眼睛的作用