(出示鹅，练习说话：他看见了美丽的大白鹅在快活地游来游去)是啊他看见这些美丽的大白鹅，喜欢极了于是他便写了一首诗来夸夸大白鹅题目就叫"咏鹅"(出示咏鹅)咏是夸的意思，咏鹅就是——(2)接下来老师学着骆宾王的样子来咏鹅师范读(你觉得老师读得怎么样)(3)要读得好听，首先要读准词语的音(再听老师咏鹅，听清哪些字读翘舌音)(4)显红"绿水、红掌"清波(后鼻音)鹅、向天、白毛、"再听老师读，听清这些词念什么自由读——小老师教大家——师点词生认读(5)单独出示词认读(同桌互读——小火车读)(词的意思有没有不懂的地方出示图理解绿水、红掌、清波、向天)(6)记忆认词(老师要考考小朋友的记忆力，给你6秒钟的时间，请你记这些词，看谁记得最多

4、生理性：大家如果没有睡好觉、遗传等都是会导致上眼皮肿，这属于生理性的，是不需要进行治疗的大家觉得这样的面容太丑，无法见人，可以化个妆再出门的5、病理性：大家要是得了眼睑炎症、眼周炎症等眼部疾病，也是会导致眼皮出现红肿的现象，更有甚者还会产生疼痛感，从而严重影响到视力眼皮肿如何消肿1、睡觉的时候把枕头垫高一点，避免血液循环受阻，这样的话第二天起床眼皮就不会肿了2、用冻牛奶又或者是冰冻后的茶包对眼皮进行冷敷，能够有效促进血液循环3、把小黄瓜清洗干净后切成一片一片的，敷在上眼皮肿的地方，十分钟后取下来即可4、把马铃薯清洗干净后切开薄片，接着挤压在上眼皮肿的部位，一刻钟之后就能有效消肿5、对眼睛周围的肌肤进行有效的按摩，比如说睡觉前在眼肚中间进行揉搓，坚持几天就能有效改善上眼皮肿的现象

这一届的年轻人，已经悄悄地开始养生起来尤其是当身体开始亮起小红灯时，这批年轻人也不再继续沉迷于“想吃就吃，想睡就睡”的日子无论是啤酒搭配枸杞，还是可乐配党参，又或者熬最晚的夜，敷最贵的面膜在这群“Z世代”群体，手机尽管收藏各种健身视频，但却又不想丢掉年轻人蓬勃活力，于是选择了朋克养生售价20熬夜水，人参成本仅2元继“保温杯里泡枸杞”、“可乐罐里加生姜”等养生方式走红后，不少年轻人又开始追求了一种可修复熬夜虚弱功效的植物饮料----“一整根”熬夜水这种熬夜水由于瓶内含有一整根人参，因此取名为“一整根”在商家铺天盖地的宣传中，不少人都认为喝了熬夜水，能够缓解熬夜给身上带来的伤害但实际上，这些所谓的熬夜水也只是噱头

2、晚饭吃肉类：很多人认为晚上最好不要吃肉，但其实肉也是可以吃的，不过如果要吃肉也只能选择热量低的肉另外，蛋白和大豆制品中也含有蛋白质，也很适合在晚上的时候吃，而且它的营养非常的丰富，不容易发胖3、晚饭吃足量蔬菜：其实晚上减肥的时候吃蔬菜是很多人减肥的做法，因为大家都知道蔬菜的热量并不高，而且蔬菜还可以补充人体所需要的营养物质，多吃蔬菜可以起到调节体质的作用接下来大家再一起来看看都有哪些可以减肥的食物，帮助大家增加对于减肥食物的了解：1、冬瓜：冬瓜是一种利尿的食物，多吃冬瓜可以帮助排除水分，减轻体重多吃冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，使其不变成脂肪，而且冬瓜的热量也很低2、黄瓜：黄瓜含有二酸内醇，可以不让含糖量较高的食物转化成脂肪，并且黄瓜中富含纤维素，可以加强胃肠蠕动，大便通畅，重点是黄瓜热量含量也比较低