随着现在社会的发展，现代人有喜也有忧，喜的是大家生活条件越来越好，生活质量也越来越高，但是也有忧的地方，能够带来这些巨大变化的是因为自己平时努力工作，积极上进，为自己创造了更好的生活环境不过虽然生活质量提高了，自己的身体状况也出现了一些问题，由于现代生活带来的巨大压力，很多人可能出现失眠，压力大等精神状况，但是又没有特别好的解决办法首先我们了解一下什么是失眠，经过医生的指导，我们可以知道失眠其实是指对睡眠时间或者是睡眠质量不太满足，并且可能会影响白天的一些社会功能而人为产生的一种主观的体验其实最主要的是人为原因，患有失眠的人群通常表现为入睡比较困难，睡眠的质量不高，并且睡眠的时间比较少，从而会导致自己在平时生活中出现一些问题，比如说会导致自己的记忆力下降，影响生活和工作

7、请同学们体会一下，诗中流露出诗人怎样的情绪（课件：主题）这首诗描绘了一幅极其宁静美好的月夜晚景图，表达了诗人对时代的失望情绪，也隐隐地流露出对祖国、家乡和亲人思念之情8、联想在诗中的作用（课件）这首诗成功地运用了联想，由星空联想到天河，联想到《鲛人流珠》的传说，从而抒发了诗人复杂的心情四、秀一秀你最喜欢诗中的哪些句子，为什么学生自由发挥，展示个人风采五、拓展延伸：1、理解小诗繁星 冰心嫩绿的芽，和青年说：“发展你自己”淡白的花， 和青年说：“贡献你自己”深红的果儿，和青年说：“牺牲你自己”（1）诗中的“和”是什么意思（2）这三节诗的先后顺序能不能调换为什么（3）“嫩绿的芽”、“淡白的花”、“深红的果儿”说的话能不能调换

这份力量虽然很小很小，但有时用途却很大很大所以在生活中，我们要尽可能的去发挥自己的作用古人说得好，勿以善小而不为雷锋精神就是从身边的小事做起，不管多小的事，只要你帮助了别人，你就做到了雷锋精神当你正在写作业而听到同学四处借文具的声音，你是装作没听见，还是把自己的文具借给了他(她)当同学遇到困难时，你是漠不关心，还是帮他(她)克服困难答案很明显，大家肯定会毫不犹豫地选择后者，这就是学习雷锋的助人为乐精神学习雷锋，不需要做什么惊天动地的大事，只要我们时时想着别人，处处帮助别人，从现在做起，从今天做起，从我们身边的一件件小事做起，给老人让座位等这些我们力所能及、能够做到的一件件小事做起，在别人需要帮助的时候，尽力帮助别人，争做一个雷锋式的好少年

” “人勤出金山，人懒败家产” “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴” 4、请学生读读这句话，议议每句话的意思5、再去读读课文2、3、4节，说说奶奶是在什么情况下说的这些话6、拓展练习 下面这些情况，想想能对他们说些什么星期五下午，妹妹在家，只想看电视，不愿做作业，我耐心地告诉她;弟弟每天起床，不叠被子，妈妈劝他：爸爸爱睡懒觉，我会对他说：a) 组自学第5节 i读读课文 ii说说奶奶还说了哪些“老话”iii议议每一句“老话”的含义b) 全班交流 c) 发挥想象，说说在什么情况下，可以用上奶奶的这些“老话”三、再读课文，整体把握课文内容课外拓展： 1、出示课外的一些“老话” 2、让学生议议它们各自的含义