甘肃：手抓羊肉 清水慢煮，最大程度保留羊肉本身的鲜香，蘸盐或者蘸蒜汁食用，肉质紧实不膻，粗犷又实在，是西北冬日的硬菜苏州：咸肉菜饭 咸肉的油脂浸润青菜，米粒油润喷香，一锅焖出满满家常滋味，简单朴实，是江南立冬独有的烟火湖南、湖北：腊味 经过烟熏风干的腊肉、腊肠，咸香醇厚，蒸炒皆宜立冬时节，腊味上桌，预示着漫长冬日正式开启福建：姜母鸭 老姜与鸭肉慢炖，皮脂金黄，姜香浓郁，鸭肉醇厚，温润滋补，是闽南补冬的招牌美味，驱寒固本广东：炣饭 虾仁、香菇、腊味、萝卜等食材与米饭同焖，食材丰富，香气浓郁，一碗炣饭，藏着岭南人家立冬进补的心意广西：白切鸡 沸水浸煮，皮黄肉嫩，原汁原味，清淡滋补，是广西立冬宴席上少不了的一道菜

牛奶的别名：牛乳 牛奶的功效与作用： 味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效;用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘牛奶的营养价值： 1、 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽; 2、 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢; 3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕; 4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽; 5、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少; 6、牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失

大家想一想，我们朗读这首诗歌应注意些什么(一)个体自主学习，自由诵读，初步品味歌词中的语言1自由诵读《黄河颂》，加深对课文的理解2酝酿感情，自由节选文中几句或一节，给全班同学诵读3自我评价，品味课文中的语言(教师设疑：你在刚才的朗读中注意到了哪些问题哪些地方或哪些词句不够满意，为什么)4学生相互质疑，也可师生相互质疑，并提出建议性的意见5全班评议首轮诵读者，予以鼓励教师对于学生：朗诵要求无需过高，对课文的理解要求也不需过深，相信学生的感悟能力，把握住情感的基调、理解的基本方向即可教师在此可以做出调整性的解答：A、语调激昂、感情豪迈B、重音所处的词：奔向、劈成、摇篮、屏障、臂膀(无需求全)C、注意适当的停顿、语速

三年里有苦有乐，有酸有痛，但你们已用美好的青春为后一场战争，做足了铺垫你们即将走进那神圣而又庄重的考场，迎接人生的挑战，实现你们的梦想；你们将站在高考的舞台上，展现绚丽的舞姿；将会收获用汗水浇灌出的成功果实，为自己的高中生活画上一个圆满的句号高考是横跨在岁月面前的一条河流，更是激动人心的冲锋，是人生中一场承前启后、继往开来的战斗，它对翻开你生命中崭新的一页有着不可估量的作用，它会使你的人生如诗如歌，会使你的梦想绚丽如虹，会使你拥有更多的施展雄心抱负的机会，它会让你登上一座令人仰慕、风光无限的高峰人们说，没经过高考的人生是有遗憾的人生因为高考检验了你们十二年的所学和你们的意志千千万万的人正是通过这次考试，步入了高等学府，学有所成，成为国家与社会的栋梁，从而擎起民族的希望