用拇指自上而下在颈部做推法数次，以理顺筋肉用拇指揉按颈部的压痛点数次，以消散筋结一手按住痛点，另一手扶于头顶部，做颈部的屈伸、旋转活动法其活动范围可逐渐加大，以改善颈部的活动功能取穴方法，风池、颈中、肩井、肩外俞、绝骨、落枕穴做颈部的侧扳法和旋转扳动法，以矫正颈部软组织及小关节的位置具体按摩方法如下： ①颈部侧扳法：病人端坐于方凳上，按摩者站于其旁(以向左侧扳法为侧按摩者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松两手成相反方向当侧屈至最大角度时稍用力扳动可发出“咔哒”响声然后用同法施于对侧②颈部旋转扳动法：落枕者端坐于方凳上，按摩者站于其后施术者一手扶于头枕部，另一手扶于下领部，稍加活动后嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出‘咔哒”响声

引导学生关注作者抒情方式的转变，以及不同抒情方式的不同表达效果，深入体会作者所表达的情感(五)归纳总结刘湛秋先生是当代的学者、诗人，他的诗歌往往能做到“诗中有画，画中有诗”，今天的这篇散文也可以算是“文中有画，文中有情”我们在学习文章的时候，要从诵读入手，通过不断的朗读，对文本形成初步的感性认识，感知文中“雨”的不同形象，带给人的不同感受，体会作者所抒发的情感;接着要运用“圈点批注”读书法，关注关键字词、文中运用的修辞方法，品析文本，同时写下阅读感悟，加深对文本的理解，体会作者对自然、生命的赞颂和热爱【设计意图】梳理文章内容，总结读书方法，做到一课一得(六)布置作业1朗读品味、圈点批注自读课本《我的四季》第6页《夏天的旋律》一文，分析不同节气里自然景色的不同特点，分析文章修辞的表达效果，体会作者情感

生：我在“五花八门”下面加了“”，它与前面的“越新奇越好”相照应生：我在课文右边批注了：看到同学们五花八门的帽子，苏珊的心里有什么样的想法呢生：我从“她轻松地笑了，笑得那样甜，笑得那样美”这句话中感受到老师的办法真好啊，她巧妙地解决了苏珊的难题5、指导朗读6、是啊，此刻，我仿佛看到了苏珊那如花的笑脸，也真切地感受到了苏珊这几个月以来从未有过的轻松和快乐，为苏珊有这样聪明而又细心的老师感到高兴，同时，我也找到了学习的榜样三、学习最后一段1、师范读2、小组交流，谈体会，并进行批注3、日子就这样一天天过去了，随着时间的推移，苏珊已经消除了心里的阴影和同学样一起快乐幸福的生活，让我们看到了一个充满尊重、充满关爱的班集体

长时间近距离盯着电子屏幕，对视力造成的损伤是非常大的尤其是如果喜欢躺着玩手机的话，甚至有可能导致双眼视力不一致，这对眼球健康的影响会非常大在放假期间，家长们一定要及时监督孩子不可长时间玩手机或平板电脑改变视力，还需增加户外活动时间孩子如果想要娱乐放松的话，不妨选择体育运动、外出游玩、参观展览等可以放松心情、缓解眼部疲劳的休闲活动同时还需养成定期带孩子进行视力检查的好习惯，在近视初期，是有可能通过视力矫正恢复正常视力的至于那些所谓的“猪肝明目”，只是说这个还真没多大道理，猪肝尚未发现有哪些功效能够保护眼睛，改善视力与其吃猪肝，倒不如让孩子多吃胡萝卜，但胡萝卜也只是保护视力、改善夜盲症的作用，无法起到治疗近视