三、洋葱洋葱也能起到美白牙齿的作用，洋葱中含有大量的硫化合物，具备很强的杀菌功能，能够有效的杀死附着在牙齿表明的细菌，进而使牙齿看起来更加的洁白，所以想要美白牙齿的朋友，不妨多吃一些洋葱四、香菇香菇营养丰富，是很多人餐桌上的常见菜，其实香菇中含有一种叫做香菇多醣体的物质，这种物质不仅可以有效的防止蛀牙，而且能够杀死牙菌斑，使整个牙齿看起来更加的洁白五、坚果坚果不仅蛋白质含量丰富，并且还能拿帮助我们清楚附着于牙齿表面的牙菌斑和污渍，能够使牙齿更加的白，所以条件允许的朋友在饭后可以适当的吃一些坚果六、奶制品无论是牛奶还是酸奶，都含有大量的钙，能够强化牙齿，使牙釉质更白，所以牙齿偏黄想要美白的朋友，每天可以喝一杯奶，既健康美味，又能使牙齿变白

果酒里含有大量的多酚类物质，具有抗氧化、防衰老、保护心脏的作用果酒中最著名的是葡萄酒，它的保健功效大部分来自于其中的“白藜芦醇”目前，已经报道的白藜芦醇的健康功效有：预防心血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏、防辐射等但是成年男性一天不要超过250毫升，女性不要超过150毫升山楂酒能清痰利气、消食化滞、健胃益脾；苹果酒能软化血管、降脂减肥；梅子酒能提神、抗衰老、开胃、抗过敏、解暑生津；枸杞酒能补肾益精、养肝明目6米酒：暖胃促消化 米酒，也就是醪糟因为它酒劲小，还有活血、驱寒、暖身、开胃等多种的功效，特别适合平时喝我国南方一些地区，特别是江浙地区，坐月子一般都有喝米酒的习惯，不仅能补充气血对防乳胀也有效果

希望同学们外出时要注意交通安全，不要坐无证车辆，上下车要遵守秩序，不要横穿马路，遵守交通规则五一期间许多同学可能会随同家人外出旅游或走亲访友，如果和家长一起外出，希望我们同学首先要注意交通规则，同时还要影响自己身边的人，和家长一起参与到文明交通行为中去5、同学们外出游玩时，如果遇到与家长走散的情况，要首先保持冷静，不要着急慌张，要知道拨打110或找警察帮忙，或在原地等候，切忌乱跑乱动，哭叫喊闹6、出门在外，不要和陌生人说话，不接受不认识的人给的食物或礼物，要提高辨别是非的能力，不随便跟陌生人走五一期间同学们若单独在家，遇到陌生人敲家门切莫开门，预防不法分子侵害，遇事要沉着冷静，必要时可报110求救

2、教师打乱出示数字卡片指名小朋友认读3、请小朋友给数字宝宝按从小到大的顺序排排队三、初步认识相邻数1、师：小朋友们，我们一起来给数字宝宝找邻居吧（1）我们来看看数字宝宝2的邻居是谁呀2的前面是几（是1），2的后面呢（是3）（1和3是2的邻居，也叫做2的相邻数）（2）数字宝宝5也想找邻居了，小朋友们快帮帮他吧（把5贴在黑板上，让幼儿给5找邻居）（3）出示卡片9让幼儿给9找邻居小结：刚才小朋友给数字宝宝们找到了邻居，我们的宝宝们真棒他们都有一个共同的秘密，每个数字宝宝都有两个相邻数，前面一个后面一个，小朋友们可要记清楚了四、拓展活动，加深幼儿理解1、给小动物找邻居教师课件出示小动物图片，让幼儿数一数它的个数，并说一说它邻居的个数