队员朋友们，12月4日是我国的法制宣传日，同时也是宪法宣传日宪法是规定公民基本权利和国家根本制度、具有高法律效力的根本__，它是国法，具有至高无上的权威；同时它又是母法，所有的法律法规都必须依据宪法制定比如与我们小学生密切相关的《未成年人保__》、《交通安全法》、《义务教育法》、《妇女儿童权益保障法》等都是以《宪法》为依据，也正是这些法律法规，为我们少年儿童撑起了一个巨大的保护伞，保护我们的权益不受侵害，保护我们少年儿童健康茁壮地成长邓小平爷爷早就说过：法制教育要从娃娃抓起所以加强青少年的法制教育一直是普法宣传的重要内容作为小学生，社会小公民我们应当敬畏宪法、严守法规，更应该学习了解相关的法律知识、法规要求，首先知道什么该做、什么不该做，才能在危险面前积极预防，在伤害时刻自我防护

古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事今天，我们作为国家未来的建设者，传承和发扬这一宝贵精神财富，责无旁贷尊敬老人，先从尊重自家的长辈做起家中的长辈总是将的留给我们，做得再多也无怨无悔家家有老人，且人人都会老，伴随着我们的长大，他们的乌丝变白发，身形渐憔悴而我们就这样毫无表示的接受吗其实老人更需要关爱，我们在生活中的一句真心问候，就能给老人们增添一份天伦之乐，一件微不足道的小事，也可能成为他们回味永久的幸福孟子说过，老吾老以及人之老我们不仅要关心家中的老人，还要关心社会上的`老人我们今天的幸福生活有着老一辈人的艰辛努力，他们奋斗了几十年，创造了大量的物质和精神财富，理应受到全社会的尊敬

但它并不适合减肥，因为每100克的榴莲中就有147千卡的热量，比菠萝蜜和香蕉的热量都高水果越甜，越代表含糖量高吗事实上，水果中的糖主要有4大类---葡萄糖、果糖、蔗糖还有淀粉而这4样成分比例不一样，最重要是四个的甜度也不一样，其甜度分为：果糖＞蔗糖＞葡萄糖＞淀粉所以水果甜不甜，不仅仅要看糖多少，更重要的是所含的糖是什么类型另外，水果中的其他成分也会影响到水果的甜度比如一些水果可能含有酸味的柠檬酸、苹果酸又或者酒石酸等有机酸，以及有涩味的单宁等多酚物质，这些都会让水果吃起来“不怎么甜”所以一些水果看起来不怎么甜，但热量和糖分却还是蛮高，比如火龙果（糖大约11％）、人参果（糖高达18％）又或者山楂，吃起来特别酸，但糖含量就达到22％

“当前，房地产市场供求关系发生重大变化，对住房公积金制度运行提出新要求，有必要修订完善条例，及时回应人民群众关切”这位负责人说，从缴存人住房需求看，我国城市发展正从大规模增量扩张阶段转向存量提质增效为主的阶段，人民群众住房需求总体上从“有没有”转向“好不好”，住房消费支出从“购房”“租房”向“修房”“养房”拓展，缴存人在住房装修、更新改造、维修养护等方面的需求大幅增长，亟需扩大条例规定的资金使用范围清华大学房地产研究中心主任吴璟表示，从可持续性看，这次调整把握住了“尽力而为”和“量力而行”之间的平衡不同城市实际可使用的住房公积金规模存在差异，住房公积金提取用途调整需因地制宜，不搞“一刀切”，不能放得太宽、推得太急