2梨梨也是一种可以起到润肠通便作用的水果，因为梨不仅可以生津，润燥，清热等，也可以清洁肠道，是一种功能齐全的水果，所以患有便秘症状的患者可以多吃梨来改善状况，可以起到润肠通便的作用，并且多吃梨也可以预防结肠和直肠癌疾病，功效十分显著3芦笋芦笋经常被用来做菜，口感很好，同时做出来的菜也非常美味，并且芦笋的营养价值也非常高，它是一种低糖，低脂，高纤维的食物，可以起到润肠通便的作用，这是因为芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，能够使得人类的粪便变得松软，更加容易排出，所以建议患有便秘症状的人群多吃芦笋，好处多多4坚果坚果中也含有非常丰富的膳食纤维，同时也含有维生素B和E，蛋白质，亚油酸等物质，这些物质都能够帮助增加肠道中双歧杆菌的含量，从而能够起到促进肠道蠕动的作用，这样就可以起到润肠通便的作用，进而用来治疗便秘，效果很好

2、教学例16（1）怎样看出题中只要求进行估算（2）在黑板上列式3486÷7≈（3）被除数的最高位不够除，应看前几位教师指出：被除数3486最高位上的数比除数小，不够除，就用它的前两位上的数除以7，这样才够除求3486的'近似数要省略被除数百位后面的尾数，大约等于3500（4）应把3486看作多少（看作3500）3486÷7≈500（千克）（5）引导学生看估算结果和实际除的结果是不是接近（6）试算“做一做”中的题目：5632÷7≈ 4780÷6≈集体订正时，让学生说一说在求被除数的近似数时，两道题当中有什么不同之处3、小结（1）让学生比较一下例15和例16的估算方法有什么不同，引导学生归纳出除数是一位数的除法估算的方法

羊肉是很好的食材，如果想要吃羊肉的话，是真的不错的但吃羊肉可不能随便乱吃，因为它的食用还是有诸多禁忌的那么吃羊肉有什么禁忌呢如何健康的吃羊肉呢不妨跟着一起来看看吧吃羊肉的禁忌 不宜同时吃醋许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的因为羊肉性热，功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜不宜同时吃南瓜以防发生黄疸和脚气病不宜马上饮茶因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘肝炎病人忌吃羊肉羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病

同学们，今天，你们将带着成熟与理智要离开，相信你们已懂得了尊重与热爱母校为你们奠定了人生的基石，而你们也以自己美丽的年华为母校增添了迷人的光彩你们是大同一电厂中的毕业生，你们见证了母校的发展在你们身上，我们看到了年轻一代的成长，看到了积极向上、奋斗不息的精神，看到了蓬勃的青春活力，看到了祖国的未来与希望请记住：不论你身在何处，在大同一电厂的校园里，一定会有你们的老师，在为你们默默地祝福……老师期待着，期待着你们将来学有所成，创造伟业，为母校争光……同学们，当你即将扬帆起航的时候，请记住母校老师的叮咛吧，那就是：带着热情与宽容上路，带着严谨与勤奋求学，带着正直与善良做人，带着温暖与爱心生活希望大家能记住今天这个时刻，因为它是你奔向成功的一个起点