4提高耐力和体力： 爬山是一项耐力运动，需要长时间的持续运动通过挑战坡道和高度差，你的体力和耐力将得到锻炼，使你更具体力和持久力5促进社交与团队协作： 爬山往往是一个集体活动，与朋友或团队一同征服山巅，既可以促进社交，也锻炼了团队协作精神共同面对挑战，分享成功的喜悦，会加强人际关系，培养集体凝聚力6改善睡眠质量： 户外运动对于改善睡眠质量有显著的效果爬山不仅让你白天消耗了体力，晚上更容易进入深度睡眠，有助于提高睡眠质量7探险精神与心灵成长： 爬山是一次对自己的身体和意志的挑战，也是一场对自然的探险在不断超越自我极限的过程中，你会培养出坚韧不拔的品质，增强心灵的成长8提升免疫系统： 户外的新鲜空气和阳光有助于增强免疫系统的功能

如：用动作记住：“压”垂;用换偏旁记住“虹”等3、利用生字卡片进行同桌互检也可设计识字游戏巩固生字的认读如：开火车读，引导学生找出这个字在文中的那句话，结合文中的句子朗读进行巩固4、小组读课，互相正音，评价5、全班合作读文，把课文读通读顺（把课文真正交给学生，组织他们在读中发现，在自学互动中交流识字的方法，丰富识字经验，激发了识字兴趣，提高识字能力进而提高了自主读书的能力）四、学习课文：1、范读，引导学生谈谈听读的感受启发思考：课文主要讲了什么进而理清课文记叙的顺序2、学生再读课文，试着把描写“雷雨前——雷雨中——雷雨后”的三个部分划分出来3、图文对照读，体会作者观察的细致和课文语言的简炼4、引导学生选择自己喜欢的部分练习有感情地朗读

●教具准备：多媒体CAI课件、录音机及示范朗读磁带、投影仪及胶片●课时安排：2课时●教学过程第一课时[教学要点]：诵读感知课文，梳理、积累语言材料[教学步骤]一、导语设计设计（一）（背景音乐：歌曲《童年》）同学们，正如歌中所唱的，充溢着幻想和好奇的童年生活真的如阳光般灿烂那时，一切都是那么轻松愉快，童真童趣，童言无忌，忆起时总是醇香醉人，有谁来讲讲记忆中象“过家家”“斗蛐蛐”这样的乐事，让我们大家共享你的稚真（学生讲述）清代文学家沈复也有过快乐的童年，《闲情记趣》中就记叙了他儿时一些趣事，今天让我们一起去品味这清新率真的文字（板书文题、作者）童年是美好的，冰心老人赞其为“真中的梦、梦中的真，是回忆时含泪的微笑”

（《济急仙方》）8、治口疮： 蜜浸大青叶含之（《药性论》）9、治男子阴疮： 蜜煎甘草末，涂之（《肘后方》）10、治痘疮痒甚，误搔成疮，及疮疯痂欲落不落者： 白蜜不拘多少，涂于疮上，其预自落，且无疤瘢，亦不臭秽（《普济方》百花膏）11、治风疹，风癣： 沙蜜一斤，糯饭一厅，面曲五两，熟水五升同入瓶内封七日成酒，寻以蜜入酒代之，亦良（〈纲目蜜酒）12、治热油侥痛： 白蜜涂之（《梅师集验方》）13、治黯： 白蜜和茯苓，涂上（《补缺肘后方》）14、解乌头毒： 白蜂蜜每次一至四汤匙，温开水冲服（《上海常用中草药》）蜂蜜民间应用1、粉刺：用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩，早晚各1次，一个疗程为一星期