教学难点：理解作者反复阅读的理由及方法课时安排： 2课时 教学过程： 第一课时 一、新课导入 同学们，你们喜不喜欢周游世界啊(喜欢)那么，如果你有机会独立周游世界，但你只能带一件东西供自己娱乐，你会选择什么东西呢能说说你的理由吗让学生自由发言，说说不同的选择及理由，然后设置一个悬念：但是有一个人啊却做出了一个坚定的选择，你们想知道他的选择是什么，理由是什么吗及时地引出课题(板书课题) 二、解释题意 1、 老师：来，我们一起来齐读一遍课题接下来我们来认识一位新朋友(指着“侣”字问，认识吗)“哪个小聪明能大声地告诉大家，”侣“字是什么意思(伴侣、同伴)你是怎么知道的(引导学生说出用字典等工具书来理解生字词，接下来的生字就让学生自主通过工具书去理解其意义) 2、 那么谁又能帮老师说说你对课文标题是怎么理解的,作者为什么要选择一本书为他的伴侣呢

但平凡能孕育伟大，平凡的工作成就崇高的事业，平凡的岗位铸就人生的辉煌在工作中我们要以恪尽职守的意识、热情服务的态度、严于律己的精神，时刻发扬开拓创新、用心进取的工匠精神，踏实工作、立足岗位、创先争优，只要你不甘平庸，就必须也能像大国工匠们那样在平凡岗位上演绎精彩的人生就必须能成为一名合格的鲁泰工匠谢谢大家，我的演讲结束了关于工匠精神的国旗讲话2尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家早上好这天我演讲的题目是“工匠精神与群众个人发展”很多人认为工匠精神意味着机械重复的工作模式，其实工匠精神有着更深远的意思它代表着一个群众的气质，耐心、专注、坚持、严谨、一丝不苟、精益求精等一系列优异的品质工匠之行，在行动中体悟修行的乐趣，工匠精神不是口号，它存在于每一个人身上，心中

它们富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化物质，有助于提高代谢水平，维持内分泌的平衡核桃、杏仁、亚麻籽、南瓜籽等，都是我们日常可以选择的健康零食除了以上这些，我们也不能忽视蛋白质的摄入蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于内分泌失调的调理也至关重要鸡肉、鱼类、豆类、鸡蛋等健康蛋白质食品，不仅能够提高我们的能量水平，还能维持身体机能此外，全谷类食物也是不错的选择它们富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于稳定血糖水平，改善血液循环燕麦、糙米、全麦面包等，都是我们可以替代过度精加工食品的好选择但值得注意的是，每个人的身体状况不同，因此在调理内分泌时，最好咨询医生或专业营养师的建议，制定适合自己的饮食计划当然，除了饮食调整，我们还需要注意保持规律的作息时间，按时睡觉和起床，避免熬夜和过度劳累

第一、胃火导致口臭，一般情况下胃火分为虚实两类，胃部虚火的主要表现就是没有食欲、舌红、少苔、口臭当出现胃火之后一定要多喝水并且吃蔬菜和水果，不但可以起到去火的效果还能摆脱口臭的危害病情比较严重的患者还可以口服清火解毒片治疗第二、肝火诱发的口臭，生活中经常听到有人说自己肝火旺盛，其实所谓的肝火旺盛是肝脏受损的一种表现当肝脏受损之后就会出现口苦口臭、口干舌燥的症状这种情况下大家可以在医生的建议下口服保肝片以及清火胶囊治疗综上所述，秋季上火其实是一种比较常见的疾病症状，在身体上火之后出现口干舌燥以及口臭的情况之后，希望能够引起大家的高度重视并积极治疗在治疗上火导致的口臭症状时希望大家能够先弄清楚口臭的真正原因，然后再根据实际病因有针对性治疗，只有这样才能让自己彻底摆脱身体上火以及口臭的困扰