这样可简化运算思路三：若注意到在等差数列{an}中，a5，a15，a25也成等差数列，则利用等差中项关系式，便可直接求出a25的值[例2](1)求等差数列8，5，2…的第20项分析：由给出的三项先找到首项a1,求出公差d，写出通项公式，然后求出所要项答案：这个数列的第20项为-49(2)-401是不是等差数列-5，-9，-13…的项如果是，是第几项分析：要想判断-401是否为这数列的一项，关键要求出通项公式，看是否存在正整数n，可使得an=-401∴-401是这个数列的第100项Ⅲ课堂练习1(1)求等差数列3，7，11，……的'第4项与第10项(2)求等差数列10，8，6，……的第20项(3)100是不是等差数列2，9，16，……的项

患癌风险上升，猝死可能性大睡眠不足人体长期保持应激状态，肾上腺素等激素不断分泌，一旦受到刺激可造成血管收缩异常，诱发心原性猝死如果人的生物钟发生紊乱变化，人体更容易罹患慢性病，如糖尿病、高血压，甚至癌症因熬夜导致的睡眠不足，人体罹患晚期肿瘤的风险上升24%，早期肿瘤风险上升49%国外曾有一项研究，专家小组一的小鼠接受正常日光照射；小组二的小鼠接受更多的光照（模仿熬夜情景让小鼠的生物钟紊乱）最后得出结论，凡被打乱生物钟节奏的小鼠，它们体内的肿瘤长得更快且不久后发生严重恶化夜间睡眠时长尽量保持在6小时到10小时范围内INSV(法国睡眠与警觉研究所)曾有一项调查，分别调查国民在工作日和休息日的睡眠时间大致长短，结果为工作日：7小时5分钟；休息日：8小时11分钟

这对他的刺激很大所以，他下定决心，发奋读书他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书这就是苏秦努力学习而“刺股”的故事这两则故事告诉我们要发奋读书，钻研刻苦学习的精神他们这种努力学习的精神是好的，但是他们这种发奋学习的方式方法不必模仿听完了这两则故事，你心里是不是觉得自己对待学习的态度比不上他们两个没关系，只要你努力了，你的学习态度就是好的我们学习不是为了家长和老师学，而是给自己学，知识是对自己有益的，学会了知识对自己的前途有好处，有了知识，就可以考上一所好的大学；有了知识，就可以做自己喜欢做的事；有了知识，就可以找工作自己赚钱，有了钱，就可以环游世界

还记得四年的葱茏岁月，从激腾勃发的漳州校区走向深蕴敛怀的厦大本部，山水木石无不见证着我们成长的足迹五老峰下，闻晨钟而开卷，听暮鼓而抒怀;芙蓉湖畔，游小岛而信步，临碧水而赋诗;凤凰树下，剪呢喃而燕归，逐白鹭而欢歌;石井山巅，登鼓浪而评说，抚雕栏而思远我们成长着、成熟着，知道了为学当勉励、懂得了为人当自强，经历着挫折磨难、品尝着胜利喜悦在困难中慢慢成长，在成功中默默感恩这中间老师们的诲人不倦、同学们的鼓励帮助、母校的关心培养是我们一生难以忘怀的记忆鹰击长空，鱼翔浅底，学术路上我们探索真知;书生意气，挥斥方遒，实践途中我们体味民生四年里，我和同学们一起代表母校参加了许多活动和比赛，在国际学术会议上展现厦大青年风采，在各类科技竞赛中尽显南强学子本色，所到之处，厦门大学都成了最耀眼的光环