4教师指出：集合常用大写字母A，B，C，D，表示，元素常用小写字母a,b,c,d表示设计意图:通过实例让学生感受集合的概念，激发学习的兴趣，培养学生乐于求索的精神(三)质疑答辩，发展思维1教师引导学生阅读教材中的相关内容，思考：集合中元素有什么特点并注意个别辅导，解答学生疑难使学生明确集合元素的三大特性，即:确定性互异性和无序性只要构成两个集合的元素是一样的,我们就称这两个集合相等2教师组织引导学生思考以下问题：判断以下元素的全体是否组成集合，并说明理由：(1)大于3小于11的偶数;(2)我国的小河流让学生充分发表自己的建解3让学生自己举出一些能够构成集合的例子以及不能构成集合的例子，并说明理由

导读： 受到秋燥、秋凉的影响，不少人有咳嗽痰多的症状这时吃些清肺化痰的食物最有效清肺化痰的食物有哪些很多人以为吃橘子可以化痰，其实不然今天小编为您介绍十种常见的清肺化痰的食物清肺化痰的食物 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状

文明的学生，一定是有着良好卫生习惯、爱护公共财物的人他爱学校的一草一木，他会自觉维护校园环境，而不会乱丢面纸、塑料袋，因为他愿意把美好留给他人和自己文明在我们心中文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人他会尊敬师长、友爱同学，关爱身边的人和事，他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导、感恩同学的帮助文明的学生，一定是一个诚信的人对人守信、对事负责，作业不抄袭、考试不作弊孔子云已所不欲，勿施于人文明礼仪时刻提醒我们周围还有别人的存在，我们的行为会相互影响，人与人之间应该建立一种现代化的文明和谐的人际关系其实，要想成为一名讲文明，树新风的时代青年并不是一件很困难的事情只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的行为习惯

经常喝牛奶对我们的身体健康是有好处的，不仅能够增强我们体内的蛋白质，还能让我们的身体变得更加健康，增强我们的免疫力如果每天都能喝上一杯牛奶，会让我们的身体变得更加强壮尤其是处于生长期的孩子，每天喝一杯牛奶，对成长是有好处的可是牛奶喝多了真的好吗睡觉前喝牛奶睡觉出汗是怎么回事儿第一点， 睡前喝牛奶睡觉出汗可能是这样的人对牛奶过敏，这样的人最好去医院检查一下，看看你的过敏原里面有没有牛奶，如果你的过敏原里面有牛奶，以后不要再喝牛奶了或者是少喝牛奶第二点， 睡觉前喝牛奶睡觉的时候出汗也有可能是因为你被子盖多了，考虑是不是自己被子盖得太厚，这样就会导致我们身体发热，所以我们才会出汗的第三点， 睡觉的时候总爱出汗也有可能是肾虚，肾虚的人睡觉就比较爱出汗，肾虚的人不仅睡觉的时候爱出汗，在平时也是爱出汗的