四、三伏天喝红豆汤治疗宫寒 女性在夏季千万不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃吃冷食之前，先吃一些热的东西垫底生姜性温，能温中散寒，可适当吃点另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物注意保暖避寒 有的女性夏天总把空调温度调得很低殊不知，寒邪正悄悄地侵入你的脏腑，伤害着你的子宫所以，待在有空调的室内一定要注意保暖，上衣尽量穿长一点的，护住腰腹外出时，不要坐在地上或石椅上，以免受寒多参加运动 中医认为“动则生阳”，寒性体质者需要通过运动来增加阳气，尤其要参加有氧运动，如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身变温暖

有不同意见的相互讨论4观察上表，你知道课文是按什么顺序写的吗四、朗读体会，感受民俗1通过阅读填表，找出春节中最热闹、喜庆的日子(除夕和元宵节)2除夕和元宵节这两天中你更喜欢哪一天，请找出相应的段落，试着把热闹喜庆的气氛读出来五、小结，布置作业这节课我们了解了老北京过春节的习俗，知道了课文的写作顺序，朗读了自己喜爱的段落课文中还有很多生字新词需要大家用心去揣摩，联系上下文记住它们的音形义下节课我们进行听写比赛第二课时一、听写词语腊月 熬粥 饺子 腊八 蒜 高 醋 年糕 逛庙会1对照课文检查改错，评出本次的听写冠军2讲解易错字“熬粥”的“熬”字，左上方的一竖不能和下面的一撇连成一笔;“醋”字的左边不能写成“西”

只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人走进国旗下的讲话稿（篇15）尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好：今天我国旗下讲话的题目是“做一个有责任心的人”古希腊人说，人是背着包袱走路的包袱里有家庭，事业，友情，儿女等等历经艰辛，却无法丢弃其中任何一件因为这上面写着两个字：责任在生活中，处处都有责任的考验责任就是自己对自己的要求，责任就是他人寄予的希望，责任就是社会托付的使命责任就是孟子的“以天下为己任”，范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，周恩来的“为中华崛起而读书”

感受语言美，领悟表达方法2积累语言难点：通过个性化的阅读，理解作者表达的思想情感教学准备1朱自清简介及朱自清作品2搜集惜时，伤时的古代诗词、文章、名言、警句教学过程一、谈话导入1学生交流课前所搜集到的有关时间的名言警句2听了这些名言警句，你最大的感受是什么3揭题：80多年前有一位年轻的作家也和我们有着一样的感怀，于是他写下了散文《匆匆》（板书课题，读题）这位作家就是——朱自清(板书：朱自清)1你了解朱自清吗（生简介作者）过渡：朱自清的散文语言朴素、精炼，文笔清新如如水，自然如风，令人回味无穷在今天我们所要学习的文章里，他是怎样来抒发他的情怀呢设计意图：师生谈话，学生汇报课前收集的有关时间的诗词、名言、朱自清的生平，培养学生收集信息和筛选信息的能力，由此也巧妙地引导学生进入本文自主阅读的状态